טיפים שימושיים

Studlans בלוג על Studlance!

Pin
Send
Share
Send
Send


אני בן 19 .. יש לי בעיה איתה אני לא יכול להתמודד לבד - פוביה חברתית. בגלל זה יש לי בעיות בלימודים, אני תמיד מאחר ולעיתים קרובות פשוט מתגעגע ..
אני מנסה להכריח את עצמי לנסוע, אבל כשהגעתי לתחנת המטרו הנכונה בה ממוקם המכללה, אני מייד מתחיל להיות עם פחד בלתי נשלט, הלב שלי דופק, הלב שלי חלה בגדול. זה בטח חזר מבית הספר, אבל זה לא היה כה בולט, וכמה מורים סייעו ברכישה (קבעתי את שם מצבי רק לאחרונה, לא ציינתי את זה קודם, לא ראיתי את זה בעיה). בהתחלה, בקולג ', הרגשתי בסדר, אבל לא התיידדתי עם אף אחד (פשוט לא הסכמתי עם תחומי העניין שלי), לא הסתדרתי עם הגננת והכיתה - ואז הכל התחיל. אני מבין במוחי ששום דבר נורא לא קורה, אבל אני לא יכול לשלוט בזה. עכשיו אני בשנה השלישית שלי. השניים הראשונים נגמלו לחצי צער, אך בספטמבר החל האימה. לעיתים רחוקות אני הולך לקולג '. מפחיד ללכת ישר עד דמעות. כל הזמן לשבת על אישורי בית חולים. בגלל המעברים הנצחיים בקולג 'הם נוזפים ומריבים בבית עם אמא. עכשיו אני לא יכול להירדם, מחר על זוג אחד הזיכוי לכימיה, שאיני מכיר ומעולם לא היה מאז ספטמבר. אני לא יכול ללכת לשם, אם אבוא, תהיה התעללות מכל המורים, איומים בגירוש, ואם אני לא אלך, אני ארב עם אמי. אני ממש לא רוצה להסתכסך איתה, היא האדם הכי קרוב, אבל כשמדובר בלימודים והמעברים שלי היא נשבעת מאוד, והלשון שלי לא מסתובבת לומר שאני חוששת ללכת לקולג ', שאני מרגישה רע. איך לדבר עם אמא ?! איך לומר לה את הסיבה למחדלי? אני לא יכול ללכת לבית הספר בבוקר. אני כבר מפחד מדמעות.
פ. ש. הבעיה נוגעת לא רק למוסדות חינוך, אלא גם במקומות הומי אדם שבהם הם יכולים לשים לב אלי, אני גם מרגישה אי נוחות ופחד, אלא בצורה פחות בולטת.

שלום האם אוכל לגלות את שמך?
על פי התיאור של מצבך, לא ניתן לומר באופן חד משמעי שיש לך סוציופוביה.
מתי המצב שלך החמיר? עם מה בדיוק אתה חושב קשור (הידרדרות)? סיימת את בית הספר.

אתה כותב שאתה צריך להכריח את עצמך ללכת לקולג '. האם אתה רוצה להשיג את המקצוע אליו אתה לומד?
אתה כותב שלא חלקת אינטרסים עם אנשים מסוימים. מסתבר שיש לך אינטרסים אחרים, וייתכן שיש אנשים אחרים שאיתם אתה יכול להסכים עם אינטרסים?
מה האינטרסים שלך?
מסתבר שאתה מסוגל לתקשר, אבל לא רוצה לעשות מה שאתה לא אוהב, לא רוצה להתמודד עם סכסוכים, לתקשר עם אנשים עם תחומי עניין אחרים. זה די רגיל, אפילו אחד מהאחרים בא בעקבותיו.
אתה כותב שמצבך "עזר על ידי כמה מורים ברכישה".
למה בדיוק אתה מתכוון? האם יש לך מצבים ספציפיים שעומדים בראשך?

עד כמה שאני מבין, השאלה העיקרית שלך היא: איך לדבר עם אמא?
מה אתה רוצה להעביר לאמא שלך?
אתה מבוגר ומסוגל לקבל באופן עצמאי החלטות לגבי עתידך. מה אתה רוצה במצב הזה?

שלום. מצב זה החל להפריע באופן מוחשי מאמצע כיתה ח ', כאשר החלו ההכנות למבחן התרגום הסופי (מ- 8 עד ט', במקצועות בסיסיים). בבית הספר היו שני מורים (ברוסית וכימיה) שחשבו את חובתם להפיץ עלי ריקבון בכל אחד מהשיעורים שלהם. בהתחלה, המצבים ששירתו את מערכת היחסים ביניהם לא היו. אבל למדתי ווקאלי בבית הספר, נשארתי אחרי שיעורים לשיעורים, הופעתי בכל הקונצרטים. זה התחיל את ההשפלה, את הגינוי "אתה לא יכול ללמוד שום דבר אחר. אתה רק מסוגל לעבוד ולא תוכל לעבוד .." אם קונצרט בית ספר היה קרוב או הייתי מתכונן לתחרות, הם ניסו לפגוע בי, להשפיל אותי ולשעשע את חברי הכיתה בכיתה ..

אחרי כל זה התחלתי להתאחר שלא מרצונו בלימודים (שיעור רוסית היה לרוב הראשון, אחר כך יכול להיות עוד אחר, ואז ספרות עם אותו מורה). ולפעמים הכימיה הייתה השיעור הראשון .. אפילו כשניסיתי לתפוס את השיעורים בזמן, לא הצלחתי, משהו היה בדרך (התחלתי להרגיש חולה, לחץ הדם והטמפרטורה שלי עלו, הרגליים שלי ירדו ..) כשאיחרתי יכולתי להגיע לשיעור השני אבל תמיד נפגשו איפשהו עם המורים האלה, הם גערו בי, מנסים כך שישמעו לאחרים "מה בא, ללכת לישון" וכו '

החסינות שלי נחלשה, התחלתי לחלות לעתים קרובות מאוד ובמשך זמן רב (ARVI המשיך ללא טמפרטורה, ואם זה עלה, אז לא היה גבוה מ 37.5). בירורים קבועים הפכו גם הם לסיבה להשפלה. כאשר ההכנות ל- GIA החלו בכיתה ט ', הטרחה הפכה מתמדת, בעיקר מצד המורה לכימיה, שלא היה לה שום קשר ל- GIA ולתעודה שלי (נאמר לה על זה, אבל רק הרתיח אותה יותר). דרך דמעות ועצבים מרופטים, עדיין עברתי את ה- GIA בפעם הראשונה (כמעט חמש ברוסית, ויש לי בעיות גדולות במתמטיקה, העברתי אותה רק 8 נקודות, עם 6 נקודות מינימום).

סיימתי את הלימודים והתחלתי ללמוד במכללה כטבח, קונדיטור (אני לא רוצה להיות טבח, אבל אני קונדיטורית, אבל אין מכללות לקונדיטוריה במוסקבה). קיבל, התחיל ללמוד. בהתחלה הכל היה בסדר, אהבתי את זה, אבל הייתה מעט חרדה כשעברתי לבית הספר, אבל זה נראה כאילו לא ממש טרחתי. אבל לא התיידדתי עם הקבוצה (אני פשוט לא מעוניין לדבר איתם, יש להם את הבילויים האהובים עליהם לעשן, לשתות, לדון עם מי ומתי, וכמעט כל הדיבור מגונה.) אין לי הרגלים רעים והנושאים שלהם לשיחה. אני לא מעוניין. (אם אני מתקשר עם מישהו אז עם אנשים מבוגרים, יותר נוח לי לתקשר עם החברים של אמא שלי, למשל. האינטרסים שלי הם: תיאטרון, קולנוע, שירה, בעלי חיים ..)

בקולג 'פשוט הייתי לבד, לא התמקדתי בזה בשום דרך. התקשר עימם רק בנושאי לימוד. ואז חברי הכיתה התחילו לדאוג שאני לא מעשן ולא נשבע בכלל. הם הסבו את תשומת הלב לזה והתחילו לעורר אותי לקלל .. התחלתי להכעיס אותם, אמרתי בגלוי: "צ'ה, קדוש, מה?" ואז הפכתי לאחת הקבוצות שהמורה בכיתה לא אהבה, היא התחילה להשפיל אותי בכלל, היא גם דאגה מהעובדה שלא התקשרתי עם אף אחד, שאלה בכלל: "עם מה אתה אז לא ליצור קשר? אל תלך לעשן עם "כולם, את בכלל לא הולכת להפסקות. למה לא אהבת את חברי כיתתך?" (זה בדיוק מה שהיא אמרה, מילה במילה). לאחר מכן, חברי כיתת הלימוד ניסו לעיתים קרובות להעליב אותי, ללעוג לי ולידיים בכיתה. רואה את זה, חיוך יפה ..

אז סיימתי את המסלול הראשון. מורה הכיתה מהשנה השנייה כבר לא הוביל את הקבוצה שלנו, רק המאסטר נשאר (גם אני לא הסתדרתי איתו, הוא התנהג כמו מורה בכיתה שש, תמיד נתן לה הסכמה). חשבתי שהשנה השנייה הכל יסתדר, אבל המשכתי לחלות לעיתים קרובות, איחרתי וכל הזמן חליתי. בגלל זה החלו בעיות בלימודים, המון מעברים וזנבות במקצועות .. בקושי סיימתי את השנה השנייה שלי, ובשלישית (הגמר) הכל הלך והחמיר. מאז ספטמבר, מדינת המכללה נוראית, כמעט בהלה. גם בבית זה הופך להיות רע, ועל הדרך זה הופך להיות רע ומפחיד .. כל כך הרבה סיטואציות בראשי בבת אחת .. מה יהיה כשאבוא לקולג ', כשאפגוש את המורים, את הממשל.

בנובמבר הם כבר קראו לי למועצת המורים בגלל מעברים, הם איימו לגרש, היו בערך 20 איש (כולם מורים, אדונים .. אפילו כאלה שאני לא מכיר). וכך כולם יושבים בכיתה בשולחן העבודה שלהם, הבמאי מתקשר אלי והם מתחילים לדווח עלי ביחד. בהתחלה עמדתי והקשבתי, לבי הלם נורא, הראש הסתחרר .. עמדתי, עמדתי ואז הדמעות החלו לזלוג. והם המשיכו הכל .. מצב הבהלה, לא יכול היה להירגע. בערך שלוש-ארבע דקות היא עמדה ככה .. ואז הרפו לי להתייפח בשירותים, לא יכולתי להתעשת.

לאחר מכן בקושי יצאתי לשבוע לשיעורים ואז התחילו בירורים חסרי תקנה. אני לא יכול להכריח את עצמי ללכת לקולג '.
איך אני הולך, אז אני מרגיש פחד שאי אפשר לעמוד בפניו גובל בבהלה. אני מבין שזה טיפשי מאוד, שאני מרוויח עוד יותר בעיות, אבל אני לא יכול לעשות שום דבר עם עצמי.

כל זאת מאז שכיתה ח 'מטרידה לא רק בבית הספר - רק במקומות הומים: מטרו, מרכז קניות, מרפאה, סופרמרקט, אוטובוס. בכל מקום שזה לא נוח כשאנשים בסביבה, התחושה שכולם צופים, רגליו מפנות את מקומן, זה הופך לא נוח. אוכלים בחוץ זה בדרך כלל בעיה עבורי, במכללה בחדר האוכל או במרכז הקניות (בית משפט לאוכל), אני לא יכול לאכול בכלל כשזרים בסביבה, במיוחד אם מישהו מסתכל.

ואין חברים בכלל, לא זכות אחת. יש אנשים שאיתם אני יכול פחות או יותר לתקשר, אבל גם לא מאוד נוח.
הכל הוחמיר לאחר מועצת המורים במכללה. עכשיו אני לא יודע מה לעשות עם זה.

האם אוכל לדעת את שמך?
יש לך סיבות מובנות לפחדים שלך, שאתה עצמך מודע אליהם וזה טוב מאוד. הבנת הגורם לבעיות שלך היא כבר תחילת הפיתרון שלהם.
כפי שאני מבין את זה אתה בשנה האחרונה שלך, ולמעשה, נותרו כמה חודשים לסיים את המוסד הזה ותשתחררי ממנו. נכון?
עד כמה שאני מבין, אתה עדיין תרצה לסיים את השכלתך ולא תרצה להפיל אותו, בהתחשב בכך ששנתיים כבר "מיצו", נכון?

זה נראה לי פרדוקסאלי שהאיחור שלך מגדיל את הסיכוי לתוצאות לא נעימות, אבל עם זאת אתה תמיד מאחר.
בדרך כלל אנשים חרדים מנסים בכל דרך אפשרית להימנע ממצבים בהם מתח אפשרי עבורם. ויש לך ההיפך.
למה אתה חושב כך? האם אתה מעניש את עצמך?

תאר את לוח הרגשות שלך שאתה חווה? פחד מ"נזיפה "ציבורית, אילו רגשות עדיין מפריעים לך?

באילו דרכים לצאת ממצב זה שקלת?

שמי קריסטינה.
כן, אני באמת רוצה לסיים את הלימודים בקולג '. אני אפילו לא יודע למה אני מאחר, מחשבה שאני צריכה ללמוד וזה הופך להיות גרוע מבחינתי מבחינה גופנית (כאב ראש, בחילה, ידיים רועדות, צמרמורות פנימיות.) בגלל זה אני מוסחת, מאבדת את חלוף הזמן. אם אני מתעורר הרבה יותר מוקדם, התחל לארוז מראש, אז אני מרגיש עוד יותר גרוע ואני עדיין מאחר.

עכשיו יש לי הרבה מסירות (עם וללא הפניות), ובנושאים כמו כימיה, פרויקט פרטני באנגלית (נושא זה נלמד על ידי הבמאי), לימודי חברה - מעולם לא הייתי מאז תחילת שנת הלימודים. יש לי בעיות בכל הנושאים הנ"ל, אני לא מכיר אותם (מדעי החברה רק איכשהו), הם לא ניתנים לי בכלל. כשאבוא לקולג ', יוטסו עלי בכבדות לנושאים האלה, איומי גירוש וכו'.
הפחד מפני "נזיפות" כאלה, הפחד לעשות משהו לא נכון וביזיון (כאשר למשל אני פשוט הולך, אני מפחד למעוד), הפחד ממגע עם חברי כיתה (הכל נעשה קר יותר בפנים, פעימות הלב מתעצמות כשאני בסביבה, אפילו אם אני לא מתקשר), מדאיג.

בעיה נוספת היא שאני לא יכול לדבר עם זרים בטלפון (לדוגמה, אם אני מתקשר ממספר לא מוכר, אני בעיקר לא מתאים או כשאני צריך להתקשר למקום כלשהו בעצמי, נניח שעות הפעילות של המרפאה וכו ', אני מאוד קשה לעשות, הוא יבש בפה, הלב שוב דופק ..). זה אפילו כעס על המאסטר, כי הוא מעורר את הממשל והמורים, והוא עומד וצופה בי מושפל, אם לא בשבילו, הייתי יכול לפתור את בעיות הלימוד בהדרגה. לא היו בעיות כאלה. וגם טינה, אני לא מבין מי ומה, אבל זה מאוד מאכזב שהכל כך.

חבל שכל זה התחיל איתי. ואני לא יודע איך להתמודד עם זה, פנה לפסיכולוג (או פסיכותרפיסט) לקבלת עזרה, כרגע האפשרות היחידה, אך הזדמנויות פיננסיות לא מאפשרות לי לעשות זאת באופן אישי, מהאינטרנט.

פגוש את השותף שלך לחדר. אתה צריך להיות אדיב ומתחשב, אבל לא יותר מדי כדי לא להיות מחצלת רגליים. אם אינך אוהב משהו, אל תפחד להעלות את השאלה בקול רם, אך דאג לבטא זאת בצורה רכה. יותר יעיל להשתמש במשפטים המביעים את דעתך האישית, למשל: "אני לא יכול לישון עם מוזיקה רועשת. אתה יכול להניח את האוזניות אחרי חצות? "

קבע את הכללים הבסיסיים. עדיף להסכים מייד על מה שלא מתאים לך, ואיתו אתה יכול להסכים. זה יעזור בפתרון סכסוכים פוטנציאליים בעתיד. כאשר דנים בכללים, שימו לב לנקודות הבאות:

  • מוזיקה ורעש. אם אתם אוהבים סגנונות שונים, ארגנו כך שכולם יוכלו להאזין למוזיקה האהובה עליהם בתורם או להסכים לאוזניות. במידת הצורך, התקן זמן של שתיקה ו זמן רם . דוגמא. שותף לחדר אחד אוהב לשיר שירי דיסני, והשני לא יכול לסבול את זה. מסכים באיזו שעה הראשון יכול לחתוך את השירים האהובים עליו ולשיר יחד. השכן השני בזמן זה יכול להשתמש בתקעי אוזניים שהראשון יכול היה לשיר בשלווה, מבלי להרגיש כמו על מחטים.
  • מבקרים. אכפת לך שהאהבה האפלטונית של חבר לחדר ישנה איתך מדי פעם? ואם האהבה איננה אפלטונית? הגדר כללים למבקרים בלילה לפני כיצד מתרחש המצב האמיתי. זה ימנע מבירור לא נעים של הקשר ברגע הכי לא משתנה, כאשר ההערכה העצמית של מישהו תסבול בהכרח. תוכלו להסכים מראש על דפיקה מיוחדת בדלת או הודעות SMS ראשוניות כך שלא תהיה לכם הפתעה.
  • מסיבות מסכים עם מה שמתאים לשניכם ומה לא. אולי מספיקים לך כמה חברים כדי לנהל שיחה עם בירה, או שאתה רוצה סעודה שלמה בכל סוף שבוע, או שאתה לא שמח עם חומרים בכלל. יש לשאוף לפשרה מצד שני הצדדים. זה לא הוגן להגביל את המגעים החברתיים של שותף לחדר בשטחו, אבל לסבול מסיבות שיכורות שמעצבנות אותך זה גם לא הוגן.

שמור על ניקיון בחדר שלך! לכל אחד יש דעות משלו על הניקיון, אך אל תתעלמו מדרישות זה של זה, אחרת ריח לא נעים יופיע בחדר.

פיקוח על חפציך. דברים יכולים להיעלם בחדר הכביסה או במקרר המשותף. הרבה תלוי במעמד המכללה ובמיקומה. בחלק ממוסדות החינוך, מחשב נייד זקוק לעין ועין, ועדיף להשתמש גם במנעול אופניים. שאל תלמידים אחרים עד כמה אתה צריך לקחת ביטחון.

אל תפחד לבקש עזרה. ברוב האכסניות יש מנהל וצוות, שתפקידו מחויב לסייע לתושבים בעניינים שונים. באופן אידיאלי, הם צריכים לשאוף לגרום לך להרגיש בבית כאן. אם לא ניתן לפתור בעיות עם השותף לחדר שלך, התייעץ עם הרשות המקומית.

גלה מה מותר. חלק מהאכסניות נוהגות באיסור, אחרות אינן מאפשרות לאנשים בני המין השני ולחלקם יש הגבלות חמורות על השימוש באש. היזהר.

ברוב המעונות יש חדר מקלחת משותף. אל תשכח את נעלי הרחצה שלך! מחלות מסוימות מועברות באמצעות קשר ברגל. חוץ מזה, מי יודע מה קרה בפנים?

שלום. אני בן 15 והלכתי לקולג '. לא היו בעיות בבית הספר בלימודים, גם לא עם חברי כיתה וגם לא עם מורים. אני לא מטפס לכיס שלי למילה אחת. אבל אני חושש ללכת לקולג '. אני קצת מפחד מהשינויים. מה אם אני לא מתיידד עם מישהו שם? אמא ואבא מרגיעים אותי שאם אני לא אוהב משהו, אני יכול לחזור לבית הספר. ואני באמת רוצה ללכת לקולג '. אבל ככל שביום הלימוד הראשון קרוב יותר, זה גרוע יותר עבורי. מה לעשות

זה טבע אנושי לפחד במצבים לא מוכרים. רק תארו לעצמכם שכל החבר'ה שהולכים למכללה הזו חוששים, רק כולם בדרגה אחרת, לכולם יש פחדים משלהם. אם הכל היה בסדר בבית הספר ועם הלימודים, וביחסים עם חברי כיתה ומורים, אז אתה יכול להניח שהכל יסתדר גם במכללה. כפי שאני מבין את, אתה מודאג בעיקר ממציאת חברים במכללה. זה באמת חשוב מאוד. כשנפגשים לראשונה הגישה שלך משחקת תפקיד משמעותי: למה עוד אתה מתכונן - לחפש טוב לב וחביב לאדם עימו תשמח לדבר איתו, או שאתה כבר מתכונן לעובדה שלא תפגוש אנשים מעניינים בקולג 'ובכלל תצטרך ממישהו להגן. כפי שהבנתי מדבריך, אתה יודע להגן על עצמך - "לא תיכנס לכיס שלך אף מילה", כך שלא תניח לעצמך להיעלב. בסופו של דבר, ההורים שלך צודקים, אם זה לא יסתדר במכללה שלך, אתה תמיד יכול לחזור לבית הספר. מכיוון שיש לך עכשיו כמה רעיונות לגבי איך מכללה דומה, למעשה, הכל יכול להיות שונה. בכל מקרה, אתה יכול להבין ולהעריך את הכל רק כשאתה מתחיל ללמוד.

פריוגינה אוקסנה ולדימירובנה, פסיכולוג איבנובו

תשובה טובה 4 תשובה רעה 1

זמן טוב, מריה. החרדה שלך מאוד ברורה. כולנו מודאגים מאוד כשאנחנו הולכים לשנות משהו בחיים או למצוא את עצמנו במקומות לא מוכרים. חשוב לנו מאוד כיצד יתקבלו, איזה רושם אנו נעשים על אנשים. בכל אופן, כל שינוי הוא קפיצה אל הלא נודע. כולכם יתקלו בחוויות דומות במכללה. И, конечно, не известно, удастся ли Вам найти близких друзей. Но если Вам, Мария, так важно учиться именно в этом колледже, Вам обязательно удастся найти друзей по интересам. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Мария! Ваша тревога абсолютно естественна. בכל פעם שיש שינויים משמעותיים בחיינו אנו נוטים לדאוג. אולי כשאתה הלכת לבית הספר אחרי הגן, גם אתה דאגת.

מריה, העובדה שלא היו לך בעיות בלימודים, לא עם תלמידי הכיתה ולא עם המורים בבית הספר זה סימן טוב. לדבריך, אתה אדם חברותי. אז סביר להניח שהכל במכללה שלך יהיה בטוח.

זה פשוט כי אנשים נוטים לחוות אי וודאות. כשלמדת בדרך כלל לבית הספר ב -1 בספטמבר, נפגשת עם אותם חברי כיתה, עם אותם מורים, ורק תוכנית הלימודים בבית הספר הייתה חדשה. ועכשיו יש המון דברים חדשים - בית ספר טכני עצמו, חברי כיתה, מורים. זה מרגש ומעניין בו זמנית.

אני זוכר כשעברתי לקולג '- גם אני דאגתי, ובאותם נושאים: האם אתיידד, האם אוכל ללמוד בכבוד. הכל הסתדר בצורה הטובה ביותר, ואני זוכר בהנאה את שנות הסטודנטים.

מרי, כל אחד מפחד. יתר על כן, חשוב להיכנס לפחד הזה, לא להימנע ממנו, ואז להתגבר אנו מתחזקים ובטוחים יותר. אני מאחל לך בכנות הסתגלות טובה במכללה. בברכה, סבטלנה גורבשובה.

גורבשובה סבטלנה וסילייבנה, פסיכולוג איבנובו

תשובה טובה 5 תשובה רעה 0

אני בן 16 והשנה אני הולך ללמוד בבית ספר טכני. בבית הספר הטכני הזה, רוב התלמידים הם בנים, ובקבוצה שלי 5-6 בנות, כולל אני, מהכוח. (רק 30 איש) אני חושש מאנשים חדשים, מבעיות הקשורות אליהם, וביתר שאת מהצוות, בו יש כמעט רק בנים. איכשהו אני לא רוצה להיות מנודה, אבל הצעדים הראשונים זה מאוד מפחיד. אולי בגלל שאני לא יודע על מה לדבר איתם.

אני יודע שאולי זה יתגלה כפחד ריק, אבל כרגע המחשבה הזו לא מרפה לי ללכת לרגע.
___
כל הבעיות נובעות מילדותי, וכתוצאה מכך, עכשיו אני מתייחס לאנשים בזהירות, מצפה לטריק מלוכלך או ללעג. וכך הפסקתי להיפתח לאנשים, בשנה שעברה למדתי, התקשרתי עם 3 אנשים בלבד, למדתי בשלושה דרכים. למרות הבחינות (GIA), כולם עברו ב -4 משחקים. אני רוצה לתקשר עם אחרים, ללמוד מהם דברים חדשים, ללמוד לתקשר, אבל אני חושש. אני לא יכול להירגע, להיות בטוח בעצמי. מכיוון שבילדות הייתי היעד לבריונות מצד הכיתה, וזה עבר איתי לחיים "מבוגרים", ולא מאפשר לי לחיות כמו שהייתי רוצה.
___
אשמח לשמוע סיפורים חיים, איך התוודעתי לאנשים? זה היה מפחיד? אנא ספר לנו.
אני רוצה להירשם לבית ספר לאמנות כדי לפחות איכשהו להסיח את דעתי מבית הספר הטכני, והייתי רוצה ללמוד לצייר. אני חושב שזה יעזור לי להיות חופשי, אני יכול למצוא חברים, מכרים.
ספר לי מה אתה חושב על זה, ואיך להמשיך לחיות.
כל מי שמגיב מראש אסיר תודה.

מאפיינים של התהליך החינוכי, או מדוע אוניברסיטה אינה בית ספר

  1. זכרו, סטודנט, הדבר העיקרי המבדיל אוניברסיטה מבית הספר: תעודת הבגרות שלכם היא הבעיה שלכם. כן, אנו יודעים שבבתי ספר בכל מקום מושכים משולשים עבור הומינידים שלא הגיעו אפילו לרמת הזקפה. מכיוון שמורים, מורים ראשיים ומנהלים, ראשית, מסמרים דיווחים על ביצועי בית הספר, ושנית, מקבלים השלל על כל כבשה מעדר בית הספר. לא לשווא בית הספר התיכון נקרא "המתנחל" ו"המתאם ", בו בני נוער נשמרים לצבא כדי שלא יתנוסו ברחובות. האם אתם רגילים להימשך לאוזניים? תשכח מזה.

אוניברסיטאות מגרשות הן את הזקפה, את הניאנדרטלים ואפילו את כמה קרו-מגונים שהתפתחו תחת-התפתחות. כי הגיל כבר מאפשר לך למזג אותם לצבא! או לשלוח להניח סחורה על מדפי הסופרמרקט. יתרה מזאת, הזרם החזק ביותר של קיזוז מתמזג לביוב לאחר הסמסטר הראשון.

מורים באוניברסיטה בצבע סגול עמוק, בין אם אתם זוחלים לתעודה. אף אחד לא ירוץ אחריך בבקשה לעבור, סוף סוף, את העמדות. וההורים לא יקראו למשרד הדיקן.

זרובי על האף: האוניברסיטה אינה בית ספר! הפכת למבוגר!

  1. אבל אתה צריך לבקר. לרוע המזל, ההשערה כי "תלמיד הוא מבוגר השולט באופן עצמאי בתהליך הלמידה האישי" אינה עומדת בתרגול. העיסוק מלמד שרוב התלמידים נשארים תלמידי בית ספר מעל גיל. ואם אתה לא שולט על הנוכחות בהרצאות וסמינרים של צעירים אלה, עקבי "חנונים" ישבו בקהל. לכן, ככל שיהיה מנוגד לעיקרון של בחינת הנוכחים לעקרונות החינוך האוניברסיטאי, רוב המורים נוהגים בכך.

בהמשך ההרצאה תוכלו להיכנס ל"רשימה השחורה "של המורה, רצופה תשומת לב קרובה במיוחד לבחינה. ישנם מורים שאף דורשים מכם להציג תקצירים של הרצאות מוכרזות.

סמינרים מובילים, קולוקוויומים, מעשיים, מעבדה ובקרה יצטרכו להסתדר ב 99% מהמקרים.

  1. גלה מייד מה דרוש בכניסה לישיבה. מבחנים ובחינות מסוימים מותר רק אם נכתבים חיבור, דוח, חיבור ובקרה. זה לא נורא, את "נייר הפסולת" ניתן להזמין מהסטודנטים בחודשים נובמבר - דצמבר. גרוע מכך, אם לאוניברסיטה יש מערכת נקודות להתקבל לישיבה. יש לאסוף נקודות ממש מספטמבר.
  1. שים את ספר הלימוד ... טוב, אי שם על המדף האחורי. אל תקווה שספר הלימוד יעזור לכם להתכונן לבחינה. זה הבדל מרכזי נוסף מבית הספר. ספר הלימוד הוא כלי עזר, ומקורות הידע העיקריים באוניברסיטה הם הרצאות וספרות, בעזרתם תתכוננו לסמינרים. כמובן, אין צורך לזרוק את ספר הלימוד לחלוטין - כבסיס, בסיס, זה יעבוד בצורה מושלמת. רק קחו בחשבון שספרי הלימוד שיינתנו לכם הם לרוב מיושנים. עליכם לחפש חדשים בספריה, לקנות או להוריד באופן מקוון (במידת האפשר). ויש גם מורים שנוהגים במבחנים בהרצאות שלהם. עם זאת, יש גם כאלה שמעבירים הרצאות על פי ספר הלימוד - זה קל יותר עם אלה.
  1. התכונן לעבוד עם ספרות בעצמך. אם אתה חושב שהמטרה של אוניברסיטה היא לדחוף אותך בידע, אתה טועה עמוק. מטרת האוניברסיטה היא ללמד אותך כיצד לקבל מידע באופן עצמאי, לתת כישורי חינוך עצמי ועדיף לעצב את חשיבתך המדעית. ספר הלימוד מספק בסיס, הרצאות מבנות את החומר ועוזר למיין אותו בראשך, והוא מניע חיפוש עצמאי אחר חומרים בין מאמרים ומונוגרפיות.

תוכלו למצוא כמה מהחומרים באינטרנט (בזכות הדיגיטציה!), אך הרבה טרם נכנס לרשת העולמית. לכן עליכם לרוץ לספרייה באוניברסיטה, אזורית או מיוחדת, להכין תמציות וצילומי צילום. זוועת אימה? כלום, אז תגיד תודה שלימדת אותך ללמוד בעצמך. בעידן המידע הידע מתיישן מהר מאוד. איש מקצוע צריך ללמוד וללמוד כדי להישאר מבוקש, ולשם כך אתה צריך להיות מיומנויות של חינוך עצמי.

אחת הדרכים למדוד את שיעור התיישנות העובדות היא להתבונן במדד הציטוט של מאמרים מדעיים. אם לא מצוטטים את הפרסום, משמעות הדבר היא ככל הנראה שהוא לא רלוונטי או מיושן. כך, למשל, כתוצאה מחקר הפרסומים בכתבי העת של Physical Review, המייצגים תחומים שונים במדע הגופני, התברר כי מחצית מהפרסומים מפסיקים להיות מצוטטים בממוצע לאחר 10 שנים, ונניח בפיזיקה גרעינית - אחרי 5 שנים. זמן מחצית החיים של ספר (במובן של ציטוטים) הוא כ 13 שנים בפיזיקה, 9.4 שנים בכלכלה, 9.1 שנים במתמטיקה, וכ 7 שנים בהיסטוריה ופסיכולוגיה.

  1. גלה מהם סמינרים, קולוקוויומים, מאמרים, תקצירים, מבחנים, סטודנטים ואשפה מסתורית אחרת. מגטונים של מילים לא מוכרות או לא מוכרות לחלוטין נופלים על סטודנט חדש, שמתחתיו מסתתרים שיטות חדשות לבדיקת ידע. כן אחי, זה לא כמו בבית הספר. התחל להתמודד עם כל הזכות הזו מספטמבר.
  1. התאם לקצב חדש של למידה. שיעורים של 40 דקות והפסקות ארוכות הם נחלת העבר. עכשיו צריך לשבת בזוגות, והפסקה מספיקה רק כדי לרוץ מהקהל לקהל (עדיף ללכת לחדר האוכל במהלך "החלונות"). מצד שני, ישנם פלוסים: אולי ללוח הזמנים יהיו ימים שבהם תוכלו להיות בצמד השני או אפילו הצמד השלישי. העריכו את "החלון": במקום פשוט למעוד בטיפשות לחכות לזוג הבא, גשו לספריה או לחדר האוכל.
  1. זכרו שהשבועות הם עליונים ותחתונים. חידוש נוסף. הזן את הנתונים בגאדג'ט שאתה נושא איתך. עדיין מבולבל? מעבר ללוח הזמנים הוא הדרך הקלה ביותר לגלות באיזה שבוע מדובר.
  1. גלה מתי מתחיל המפגש, כיצד מועברים ה"זנבות ", וגם (עבור כל כבאי) את הכללים למתן חופשה אקדמית. ותגלה את כל זה לא בדצמבר, אלא בהקדם האפשרי.
  1. אל תשכח שאתה יכול לטוס מהאוניברסיטה בגלל הפרת משמעת. חייו של סטודנט חופשיים בהרבה מחייו של סטודנט, אך הדיקן לא יעלים עין מכמה דחיות. ואם מדובר במינהל, אתה עצמך מבין. הסיבה לחריג עשויה להיות זלילה אלימה במיוחד בהוסטל (למשל השלכת מקרר מהחלון), הפרה של החוק, ואף פעילות פוליטית אקטיבית מדי (למשל, כלונס פנים בפני הבניין המינהלי הדורש את התפטרות הרקטור). אם הם לא ישלמו ישירות, הם ייצרו תנאים שבהם יהיה מאוד בעייתי לעבור סשן. אז שמור על עצמך בשליטה.
  1. נסה להבין שאתה כבר מבוגר ואתה אחראי לתוצאות הלימודים באוניברסיטה. זכרו, אף אחד לא ירדוף אחריכם עם תזכורות להרצאות וסמינרים. ולא יתקיימו קריאות להורים ששואלים "איפה ילדך חולה או מדלג?" להיות עצמאי.
  1. לעבוד על התקליט. לפחות שני המפגשים הראשונים נותנים את כל המיטב. ואז יהיה קל יותר: ככל שתמונתך טובה יותר, המורים שלך נאמנים לך יותר. ולהיפך: לשלשות ול"זנבות "המורים דעות קדומות. באופן כללי, עבוד עבור התלמיד, אז זה יעבוד בשבילך.

הראש שלך מתנפח בעצה, חדש? רגע, זו רק ההתחלה. אם טרם נשברת, קרא את ההמלצות שיעזרו לך לעבור את הפגישה ולשרוד אותה.

טיפים למים מתוקים לאימוני מים

  1. למדו להרוויח אפילו מהרצאות משעממות. לשם כך עליכם ללמוד 1) להקשיב (ולשמוע), 2) להתמקד. כישורים שימושיים שתזדקק להם בחיים.
  1. שלוט בכישורים של חיקוי של עניין. זה במקרה והמורה הוא בהמה, וההרצאות שלו ממש טיפשות וחסרות טעם. אך אל תשתמש לרעה במיומנות זו, אחרת כל הקריירה העתידית שלך תיפול ל- IUD המשרדי (חיקוי של פעילות אלימה). השתמש במיומנות במקרים חריגים.
  1. למד לרשום הערות. אין צורך להרצות מילולית במילה אחת. בחר את העיקר, פיתוח משלך, מובן למערכת המוח של קיצורים וסימנים קונבנציונליים. בדוק באופן הגיוני, מבני.
  1. השתמש במקליט ובגאדג'טים אחרים בתבונה. אל תסתמכו על הישגי הציביליזציה ב 100%. ראשית, לפענח הרצאה מקליט קול זה מטלה. תאר לעצמך: ישבת הרצאה, ואז אתה עדיין צריך להקדיש את אותה כמות זמן לפענוח הרשומה! האם זה סביר? הקלטה במקליט מתאימה רק לקהלים (אנשים שהכי מקשיבים להאזין למידע). שנית, מורים ממש לא אוהבים תלמידים שמדליקים את המקליט וממשיכים לשבת במבט נעדר.

באשר לטאבלטים, מחשבים ניידים ו- netbooks, הם יכולים לעזור רבות, במיוחד בספריה. אך אל תשכח כי הקלטה בעט בעט מפעילה את תהליכי השינון במוח. זכרו את המורים שצריכים לרשום הערות בכתב יד.

  1. מלאי מחברות נפוצות, עטים, טושים רב צבעוניים. נשא איתך ידית רזרב. השתמש בסמנים צבעוניים כדי להדגיש את העיקר, כדי לבנות את הרשומות.
  1. היכנס לספריה האוניברסיטאית לספרי לימוד בין הראשונים. כן, ספרי לימוד באוניברסיטה אינם העיקר, אך הם עדיין נחוצים. ברוב האוניברסיטאות, ספרי לימוד אינם מספיקים לכולם. חדש במיוחד.
  1. גלה היכן נמצאות הספריות וחדרי הקריאה שאתה זקוק לה. הירשם ולמד כיצד לעבוד עם הקטלוג. לרוע המזל, עד כה באינטרנט אין את כל החומרים הדרושים לכם.
  1. רשמו את לוח הזמנים, זכרו את מיקום הבניינים והכיתות. אתה יכול פשוט ללכת בזנב אחרי הקבוצה שלך, אבל עדיף להיות עצמאי. כדאי להקליט גם את שעות הפתיחה של ספריות, חדרי כושר, מעבדות ומקומות אחרים בהם תבקרו.
  1. אסוף מידע על מורים וקח בחשבון את המאפיינים האישיים שלהם. כתוב וזכר את שם המורים - הפעם! הכירו אותם באופן אישי - שניים. אין דבר מטופש יותר מאשר להכיר מורה בבחינה. למדו על הטבע וההרגלים של כולם (תלמידים מבוגרים יעזרו). גלה מי קשור להרצאות השתתפות, למי יש דרישות בסמינרים, מבחנים, בחינות.
  1. בחר מורה למדעים. מפקח שנבחר נכון יעזור לא רק בכתיבת עבודות מונח ויביא אותך לתעודה, אלא גם יגן עליך מול המחלקה ואפילו מול משרד הדיקן. אנו ממליצים לתלמיד לקרוא מאמר על הבחירה הנכונה של מנחה ועשרה סוגים של סטודנטים משכילים הומואים.
  1. קרא על עקרונות ניהול זמן. למדו להקצות זמן כך שיספיק לביקור באוניברסיטה, ולהכנה עצמאית, ולמנוחה.
  1. חלקו חפצים לחשובים ולא חשובים. פרופיל - חשוב, קברו את הראש בהם. למדו את כל מיני המקצועות שאינם ליבה בצורה שתקבל קרדיט - זה מספיק. אין הגיון לצלול לחקר האנלוגי לבטיחות החיים בבית הספר על חשבון נושא המתמחה.
  1. נסה להשיג "מכונות" למקסימום. בחינת מבחן או בחינה "באופן אוטומטי", לפעילויות הכשרה אקטיביות במהלך הסמסטר, תחסוך אתכם מהטרחה לפני הבחינה. יש מורים שיש להם גם "מכשירים למחצה", וזה גם דבר טוב: אתה יכול לבחור אחת משתי השאלות בבחינה.
  1. אל תשב על חצי האי קמצ'טקה. זה מקום למי שרוצה לעשות את הדבר שלו, לא ללמוד. מורים רבים מתייחסים לדעות קדומות של קמצ'טקה (במיוחד אם הם שומעים את רעש בקבוקי הבירה שנפגע בטעות ברגלו של מישהו). בנוסף, ב"קמצ'טקה "בדרך כלל קשה לשמוע מה אומר המורה. עדיף להקליט הרצאות שיושבות על שולחנות העבודה הראשונים או באמצע הקהל.

האמצע הוא אולי המקום הכי נוח. זה נורמלי נשמע, ובמקרה כזה - אתה יכול לקבל קצת בלגן. שולחנות העבודה הראשונים אהובים על תלמידים מצוינים, הם מאפשרים לך ליצור קשר חזותי עם המורה, כמו גם להפגין עבודה קשה ועניין.

  1. אל תהסס לשאול שאלות למורה. אם משהו לא ברור - שאל באומץ. המורים אוהבים תלמידים פעילים. אבל אל תגזימו, חיקוי של עניין תיצור את הדימוי שלכם של התגנבות. או גרוע מכך - דימוי של חניפה מטופשת.
  1. הרצאות אינן מועילות, אין טעם לבזבז את כוחך בהן. אם המורה מציינת טרוניות, שבי באמצע והדמי תעסוקה. אלא אם כן חיה זו אינה מחייבת לרשום הערות על סופת השלגים שלה.
  1. אם מורה הוא שטויות ואף אחד לא כותב את הרצאותיו, כדאי שתכתוב אותן. למה? כי אז אתה יכול להשיג את התאנים שלהם מכל אחד אחר! קחו בחשבון שיחס השטויות של המורה לביקורים והערות הרצאותיו יכול להפוך לבחינה נוקשה. עבור מורים מסוימים, אדישות היא בררנית: הם מאמינים כי התלמיד אינו צריך להכריח אותו ללמוד, זה העסק האישי שלו ללמוד או לא ללמוד. הבחינה תצביע על כל ה- i ...
  1. הפעל בסמינרים! זהו מסלול ישיר ל"מכונה ". או לפחות הפחתת הסיכון לכרייה לפני הפגישה.
  1. חוששים לדבר בפני קהל? עצה פרדוקסלית: דברו בתדירות גבוהה ככל האפשר. המיומנות של דיבור בציבור מועילה בחיים (שלא לדבר על העובדה שיהיה קל יותר לעבור את הפגישה).
  1. אם המורה הפיץ את נושאי הדוחות לכולם, נסה לקרוא את שלך בהקדם האפשרי. אחרת, יתכן שלא יהיה מספיק זמן, או "המקלע" יכוסה, או שתצטרך לשאת את הדוח ישירות למבחן או לבחינה, או שתחפש מורה שיכיר לו את פירות עבודתו מחוץ לשעות הלימודים.
  1. יש לקחת בקרה מעשית, מעבדתית, בזמן. אל תדלג עליהם, אל תשמור מיני זנבות. בכל מקרה נצטרך למסור. בהדרגה, קל יותר לעשות זאת מאשר למיין ערימת אימונים לפני הפגישה עצמה.
  1. התחל לכתוב שיעורי לימוד וחיבורים מוקדם ככל האפשר. אם אתה מתכוון להזמין אותם מסטודנטים - אל תעכב מדי. מדוע - הסביר בפירוט במאמר "כיצד להזמין עבודות מסטודנט כדי לקבל תוצאה מצוינת."
  1. לפני שתמסור את העבודה שהוזמנה או הורדת, קרא אותה! אל תתן למורה סיבה לתפוס אותך בחינם.
  1. אם חברי כיתתך נוהגים בדחפור, אל תהיה שווה להם. אתה לא רוצה להיכנס לאותם 20% של לופרס שיעופו במפגש הראשון?

מדוע היא פעילה חברתית, תרבותית ומדעית חדשה.

  1. פעילות חברתית היא לא רק מעניינת, אלא גם מועילה. הפעילות בפרויקטים חברתיים ותרבותיים מגדילה את הסיכוי לקבל מלגה.
  1. אם יש לך נטייה לפעילות מדעית, אל תתאפק. השתתף בכנסים אוניברסיטאיים ובינלאומיים, נרשם לחברה המדעית של הסטודנטים. זה שימושי לדירוג ופותח את הדרך ללימודים מתקדמים. ואז למענקים טעימים.
  1. חילופי דברים בינלאומיים, כנסי חוץ והשתתפות בפרויקטים סטודנטים בינלאומיים - סיכוי לבקר בחו"ל בחינם. למד שפות והיה פעיל יותר!
  1. אם הפקולטה מקיימת אולימפיאדות, חידונים, תחרויות - השתתפו. Призом могут быть автоматы по всем предметам в зачётке, именная стипендия, разовое денежное поощрение… В общем, всякие ништяки плюс уважение преподавателей.
  1. Участие в молодёжных политических проектах тоже полезно. Именно с этого может начаться твой путь в политику – если, конечно, тебе это интересно. Но учти, что не вся политика полезна для студента. לרוע המזל, פעילות פוליטית אופוזיציונית בארצנו יכולה להביא לגירוש מהאוניברסיטה. אז בחר פרויקטים שאושרו על ידי האוניברסיטה.
  1. אם אתה מנהל יליד, הפך להיות מנהל או פינורג, או עדיף, עשה קריירה בוועד האיגוד המקצועי. הנתיב אינו מיועד לכולם, אך אם הוא שלך, לך על זה. תחושת כוח וכסף nishtyaki המצורפת.
  1. לתלמיד עם וריד עיתונאי עיתונאי, זה הגיוני בשנה הראשונה ללכת למערכת העיתון של סטודנטים. אתה יכול להקים בלוג אלטרנטיבי, אתר בעצמך או יחד עם אנשים בעלי אופי דומה, או לארגן את פרסום העיתון של הפקולטה. פשוט תהיה מספיק - אתה אפילו לא צריך לזרוק את כל מה שאתה חושב על "האידיוט של דניסוב" ו"הכלבה של קובארבה "בבלוג האישי שלך. הם גם יודעים לקרוא.
  1. קח חלק בהופעות חובבניות. קודם כל, מערכונים ו- KVN זה כיף! שנית, אם אתה מגיש בקשה למלגה סמלית, פעילות זו תיספר גם כן. שלישית, אנשי קריאייטיב יקרי ערך יכולים לסמוך על ויתורים מלשכת הדיקן על בעיות בפגישה. אבל בגבולות סבירים, כמובן.
  1. אמנים, משוררים, סופרים ואישים יצירתיים אחרים אחרים, הגיוני להשתתף בתחרויות, להירשם לקהילות פרופיל סטודנטים. לפעמים עבודת הסטודנטים מתפרסמת על ידי עיתוני האוניברסיטה. ובכן, באינטרנט להצגה עצמית בהרחבה כללית. הכישרונות האלה מבוקשים מאוד בהכנת כל מיני אירועים.
  1. גברים ונשים חכמים צריכים להצטרף לצוות ChGK. אם אתה לא לוקח את זה, צור קבוצה משלך וקרע את היריבים לגזרים!
  1. השתתף בתחרויות ספורט. טורנירי כדורעף, כדורסל ואפילו שחמט הם לא רק דרך למימוש עצמי, אלא גם סיכוי להשיג "מכונה אוטומטית" בחינוך הגופני. תמריצים במזומן אפשריים. בארצות הברית, אפילו ספורטאים מטופשים מאוד זוכים להערכה רבה על ידי מכללות ואוניברסיטאות עד שהם עוברים מפגשים אפילו עם ניוון מוחי מוחלט. הוויתורים שלנו לא כל כך שיקיים, אבל אפשר לסמוך עליהם גם.
  1. חשבו על העתיד. מהשנה הראשונה עליכם לחשוב כיצד תבנו את הקריירה שלכם לאחר סיום הלימודים. האם תעבוד במומחיות שלך? האם אתה הולך ללמוד תעודה אדומה? האם אתה מתעניין בבית הספר לתארים מתקדמים? האם אתה זקוק לשפה זרה לקריירה שלך? האם אתה מתכוון לחפש עבודה במקצועך בזמן שאתה לומד באוניברסיטה? ככל שהתוכניות שלכם ברורות יותר, כך גדלים הסיכויים שתמצאו ידע מדויק היכן תוכלו לעבוד ואולי אפילו עם הצעות של מעסיקים.

אנשי קשר מועילים

  1. הצטרף לקבוצה. אל תהיה שחצן, אל תעורר סכסוכים מהימים הראשונים באוניברסיטה. אל תפחד מחברי כיתה - הם גם מפחדים
  1. להתנהג בכבוד. אל תתגנב לפני ה"חזקים ", אל תהפוך ל"שישה". אל תפחד להיות מנודה אם אתה לא מסכים עם הקבוצה הדומיננטית בקורס. חפש אנשים בעלי אופי דומה. תהיה עצמך.
  1. אל תסקרן, הימנע מקבוצות מיקרו לוחמות. זה ימנע צרות רבות.
  1. החלף קשרים עם חברי כיתה. במקרה כזה תדע למי להתקשר, לכתוב או להקיש על סקייפ כדי להבהיר את לוח הזמנים או המשימה לסמינר.
  1. אם אתה רוצה לדלג, קח הפסקה עם המנהל. מערכת יחסים טובה עם הבכור תפחית את מספר התגים "N" מול שם המשפחה שלך ביומן הביקור. כלל שוקולדים.
  1. קשרים עם סטודנטים בכירים הם באמת שימושיים. חברים בכירים יעזרו בתווים וחומרים, ידברו על אופי המורים.
  1. התיידד עם אלה שגרים באכסניה. קודם כל, הם נהנים. שנית, תמיד יש הערות בהוסטל. מישהו.
  1. צרו חברים מועילים. זה יכול להיות מנהלי סטודנטים שיעזרו בכתיבת עבודה אקדמית או צוות מוסדות רפואיים שיכולים לרשום את האישור הדרוש. לא עובדה שמכרים אלה יועילו, אך במצב כוח עליון תוכלו לדעת למי לפנות.
  1. צור קהילת תמיכה עם סטודנטים עמיתים. יחד קל יותר להתכונן לסמינרים (כל אחד מכין את החלק שלו ואז מחליף חומרים). לקראת המבחנים והבחינות, חברים יבדקו את הידע שלהם (במהלך האימות הם יקבלו בונוס אינטלקטואלי משני הצדדים). וזה זול יותר להזמין תלמידים מדרבנים או תשובות למבחנים, תרגילים בלטינית או השובר.
  1. מנפים מטעינים חופשיים ועלוקות. עזרה מועילה הדדית היא טובה, שחצנות זה רע. עזור לחברים שלך, אך לא לרעת עצמך. זכרו: אלה שיש להם מזל יש זאת. בזמן שאתה כותב מאמרים למטענים בחינם, מישהו משלם על כך.
  1. נסה להשיג אנשי קשר מהמפקח וממורים אחרים. יתכן שתצטרך ליצור איתם קשר. אבל אל תציף את המורים בהודעות, אל תקבל אנשים. אלה אנשי קשר במקרה חירום. עם זאת, תוכלו ליצור קשר עם מדען מדעי הולם בתהליך כתיבת עבודת מונח באופן קבוע. מורים רבים עברו להתייעצויות של סקייפ.
  1. פגוש את אוצר הקורס, קח את אנשי הקשר של משרד הדיקן. כמו כן עשוי להיות שימושי.
  1. יצירת קשרים עם מורים, אל תתאהב עצה זו מופנית בעיקר למין ההוגן. לאהוב מורה זו תופעה פסיכולוגית ידועה. דבר מסוכן!

Pin
Send
Share
Send
Send