טיפים שימושיים

בחילה בלילה

Pin
Send
Share
Send
Send


המחבר המשותף למאמר זה הוא כריס מ. Matsko, MD. ד"ר מטסקו הוא רופא לשעבר מפנסילבניה. הוא סיים את בית הספר לרפואה באוניברסיטת טמפל בשנת 2007.

מספר המקורות המשמשים במאמר זה הוא 13. תוכלו למצוא רשימה שלהן בתחתית העמוד.

אנשים רבים מייחסים בחילה לטוקסוזיס במהלך ההיריון או תגובה לכימותרפיה במהלך הטיפול בסרטן, אך דברים רבים אחרים יכולים לגרום לבחילה. אוכל, שפעת מעיים או לחץ עלולים לגרום לבחילה, במיוחד בלילה, רגע לפני השינה. בגלל בחילה יהיה לך די קשה להירדם, אך ישנן מספר דרכים בהן תוכל להקל על בחילה, לישון בשקט ולהתעורר מלא אנרגיה.

בחילה בלילה במהלך ההיריון

בחילה במהלך ההיריון היא תופעה שכיחה למדי, במיוחד בשלושת החודשים הראשונים. זה, יחד עם סימנים אחרים, למשל, רגישות לריחות, הוא תוצאה של שינויים הורמונליים והתאמת הגוף להריון. רופאים אינם יכולים לנקוב בסיבה אחת לבחילות במהלך ההיריון, אולם תורשה, גיל, מצב בריאות ותגובת הגוף לאנטיגנים עובריים משפיעים על הופעתו. אך נקבע באופן חד משמעי כי אצל נשים הסובלות מבעיות במערכת העיכול, הרעילות מתרחשת מוקדם יותר ונמשכת זמן רב יותר.

חולה בלילה לאחר השתייה

בחילה בלילה לאחר השתייה היא סוג של נקמה בגוף על טיפול לא תקין. השימוש במשקאות אלכוהוליים משבש את כל התהליכים המטבוליים בדרכי העיכול, זה מוביל להתייבשות ולהצטברות של מוצרים מסוכנים של ריקבון אלכוהול בדם. על מנת להיפטר לפחות מחומרים מזיקים הגוף גורם לבחילות והקאות.

חמור מכך, כאשר אדם שותה אלכוהול באיכות נמוכה, אז מתרחשת הרעלה קשה וההקאות הופכות מתישות, לעתים קרובות עם מרה. במקרה זה, עדיף להתייעץ עם רופא, כמו ההשלכות יכולות להיות שונות ואף קטלניות.

בחילה לאחר קיום יחסי מין

זה קורה שאחרי שמופיעה בחילה במין, ואם היא לא נגרמת על ידי הריון, אז כדאי להבין מה הסיבות. קיום יחסי מין הוא נטל רציני למדי על הגוף, כך שעלולות להיווצר בעיות במערכת הלב וכלי הדם: הדופק עולה, לחץ הדם עולה ובחילה קלה יכולה להופיע כאשר מחזירים את האינדיקטורים.

כתוצאה מתזונה, רעב, הפרעות הורמונליות וסוכרת לאחר קיום יחסי מין, רמות הסוכר בדם יכולות לרדת, זה יכול גם לגרום לבחילה.

כמו כן בחילה לאחר קיום יחסי מין יכולה להופיע מסיבות פסיכולוגיות לאחר לחץ או התמוטטות עצבים.

חולה אחרי לילה ללא שינה

במהלך השינה הגוף מבצע את החלמתו, בהיעדר שינה, מכל סיבה שהיא, תהליך זה משתולל. מדענים שוודים לאחר מחקרים גילו כי לאחר לילה ללא שינה בדם, רמת החלבונים המיוחדים שמאותתים על נזק מוחי עולה. לכן הם השוו את ההשלכות של מספר לילות ללא שינה עם ההשלכות לאחר פגיעה מוחית טראומטית. לאדם יש תסמינים של זעזוע מוח: כאב ראש, סחרחורת, פיזור תשומת לב, בחילה. למרבה המזל, כשאתה מתחיל משטר שינה, תסמינים אלה נעלמים ללא עקבות.

מחלות שמחלות אותך בלילה

ישנן מספר מחלות בהן הבחילה מופיעה בשעות הערב או בלילה. הנפוצים ביותר הם הבאים:

  1. דלקת קיבה וכיב. עם מחלות אלו, בחילה יכולה להופיע לאחר כל ארוחה, אך בלילה היא גרועה יותר במיוחד. בנוסף, יש כאב, כאב ושריפה בבטן, גיהוק.
  2. מחלת כיס המרה. בחילה מופיעה כאשר אוכלים, אך בלילה היא מתעצמת. בנוסף, יש פרץ בבטן, כאבים בהיפוכונדריום הימני, טעם מתכתי בפה.
  3. דלקת הלבלב התסמינים דומים לתסמינים של מחלת כיס המרה, אולם במחלה זו, כתוצאה מפגיעה בתפקוד המעי, המטופל מאבד את תיאבונו ומאבד במהירות משקל.
  4. דלקת התוספתן. בחילה במקרה זה אינה קשורה לאכילה. אם לא ננקטים אמצעים, המצב עלול להחמיר, הטמפרטורה עולה, אך לא מעל 38 מעלות, מתרחש הקאות, כאבים תחילה בבטן העליונה, אך לאחר מכן עוברים מטה וימינה.
  5. הרעלת מזון או דלקת במעי. במקרה זה, הקאות ושלשולים מצטרפים לבחילה, הטמפרטורה יכולה לעלות ל 39 מעלות, חולשה וכאב ראש מתרחשים.
  6. בעיות לב. במהלך השינה זרימת הדם מאטה ואם שריר הלב נחלש מתרחשת קיפאון בדם, שעלול לגרום לבחילה.
  7. סוכרת. עם מחלה זו, מופרעים תהליכים מטבוליים, מה שעלול להוביל לבחילה.
  8. מחלת בלוטת התריס. הם גורמים לתנודות ברמות ההורמונים וזה יכול לגרום לבחילה.
  9. ביו-קצב מורד יכול להוביל גם לבחילות בלילה.

כפי שאתה יכול לראות, ישנם גורמים רבים לבחילה, וכדי להתמודד עם בעיה זו, עליך לעבור בדיקה ולקבוע אבחנה.

מדוע תינוק מרגיש חולה בלילה

ילד עלול להרגיש חולה בלילה כמו גם מבוגרים בגלל בעיות בדרכי העיכול, הרעלת מזון, במיוחד אם בחילה מלווה בהקאות ושלשולים. עם זאת, יתכנו סיבות פסיכולוגיות גרידא - במצב מתוח במשפחה, מריבות ושערוריות, הילד לחוץ, מודאג, ולכן מתחיל לחוש בחילה.

כמו כן, במהלך ההליכה הילד עלול ליפול, להכות בראשו ולקבל זעזוע מוח. עם פציעה כזו, בדרך כלל מופיעה גם בחילה.

לבסוף, בחילות בלילה, יחד עם חום וכאב ראש, עשויים להעיד על דלקת המוח של הילד.

לכן יש לקחת בחילה של הילד במלוא הרצינות ולא לדחות את הביקור אצל הרופא.

כיצד למנוע בחילות ליליות

כדי למנוע בחילות ליליות, ראשית יש לקבוע דיאטה, לאכול אוכל שנספג היטב, לאכול במנות קטנות ולא לאכול יותר מדי לפני השינה. עדיף לאכול יותר חלבון ומזון טרי, זה מונע בחילות.

אסור לשכוח מהשתייה, לצרוך לפחות 2 ליטר. ליום, הכי טוב מכל מים או תה צמחים ללא סוכר. תה מנטה או ג'ינג'ר משפיע טוב.

ובכן מחזק את הגוף לאורח חיים פעיל, הולך באוויר הצח לפני השינה.

אם תרחצו אמבטיה חמה בערב, אז הגוף יירגע וזה יעזור להקל על התקף בחילה.

ארומתרפיה עם שמן מנטה או לבנדר, המיושמת בצורה הטובה ביותר על פרק כף היד, עוזרת לחלקם.

כיצד להיפטר מהתקפי לילה של בחילה

עבור אנשים מסוימים נטילת ספיגה לפני השינה עשויה לעזור להיפטר מהבחילה. הם קושרים היטב רעלים ומוציאים אותם מהגוף, בעוד שהם אינם מזיקים. אתה יכול לקחת פחם פעיל, פילטרום, פוליפפאן, אנטוסגל.

לפעמים הכספים האלה לא עוזרים, אז עליך לפנות לתרופות. אתה צריך להיות זהיר איתם ולעקוב אחר המלצות הרופא, כמו לתרופות אלה יש התוויות נגד ותגובות לוואי רבות. לרוב, רופאים רושמים Metoproclamide ו- Ondansetron.

הגורמים העיקריים לבחילות בלילה

הגורמים העיקריים לבחילות בחלום כוללים גורמים פיזיולוגיים, המיוצגים על ידי תגובות הגוף לגירויים חיצוניים מסוימים ושינויים פתולוגיים הדורשים טיפול. הראשון כולל הרעלה, צריכה מוגזמת של מזונות מסוימים, וכן סיבה טובה - הריון. השנייה כוללת מחלות מעיים, זיהומים, בעיות הורמונליות.

קרא גם

חילופי הפעילות והמנוחה הם תהליך טבעי וטבעי לכל אורגניזם חי. סקרן ל ...

גורמים פיזיולוגיים

אם אדם חולה לפני השינה, יתכן וזה לא תמיד סימן למחלה קשה כלשהי. לפעמים הגוף מגיב בצורה זו לגורמים חיצוניים שליליים או להרעלה פשוטה, שכל אדם נתקל בהם בחיים.

גורמים שאינם קריטיים לבית, גורמים לבחילה כוללים את הדברים הבאים:

  1. נוכחות של ריחות מרגיזים חדים בחדר השינה, העלולים לגרום לבחילות והקאות בגלל ריכוז גבוה. כמו כן, הקאות בחלום יכולות לנבוע מכמות גדולה של אבק, שמתמקם בסוף היום.
  2. לחצים תכופים, לחץ רגשי עז ועייפות יתר יכולים גם הם לגרום לתסמינים כאלה. זה נובע מעלייה בלחץ הדם. אנשים הסובלים מיתר לחץ דם מציינים כי בחילה הקרובה יותר ללילה היא אחד התסמינים המתמידים של המחלה.
  3. הסיבה יכולה להיות חוסר תשומת הלב שלהם לבחירת המוצרים לארוחת הערב. לפני השינה, אסור לכם לאכול יותר מדי, לאכול אוכל שומני או חריף. זה יכול גם לגרום לבחילה, מלווה בהקאות אפשריות.
  4. לעתים קרובות בחילה בלילה יכולה להופיע לאחר שתייה מופרזת ונמשכת עד הבוקר.
  5. אם ילדה מתחילה לחלות מגירויים קלים (ריחות של אוכל, בושם וכן הלאה), אז זה יכול להיות רעילות במהלך ההיריון, ויכול להיות שזה שווה בדיקה.

קרא גם

נחירות הן תופעה שכיחה בה יותר מ -30% מהאנשים מכירים. לרוב זה נצפה אצל גברים, לעתים קרובות יותר - ב ...

סיבות פיזיולוגיות

זה מצער שהבחילה שנמשכת זמן רב כמעט ולא מעניקה את ההקלה הרצויה. כאן ניתן להשוות זאת להתקפה חדה, שמסתיימת בהקאות. נהפוך הוא, בחילה בערבים מתישה, מונעת שינה תקינה ומורידה משמעותית את איכות השינה. זה לא נעים במיוחד אם מתווספים תסמינים אחרים לתהליך המצוין, למשל חולשה, כאבי בטן או סחרחורת, או אפילו בבת אחת.

לרוב, התחושה שאתה מוטרד אינה מלווה במחלות. בחילה יכולה להיגרם על ידי תזונה או אורח חיים, כלומר על ידי גורמים חיצוניים שניתן לאתר בקלות ולתקן. אוויר עירוני מזוהם ומוגזם יכול לעורר התקפות בשעות הערב, מכיוון שכל הלכלוך העולה באוויר במהלך היום, נופל ונפגע, והשפיע לרעה על אנשים עם בריאות לקויה. ואם בחדר השינה שלך ישנם חומרים מעצבנים כמו בשמים, עשן טבק, כימיקלים ביתיים וכו ', אז בחילה בערב פשוט לא ניתן להימנע.

הגורם השכיח ביותר לבחילות בערבים הוא חיים במשטר של לחץ קשה ועבודה יתר. גורמים אלה מעוררים עלייה בלחץ, מה שמביא, בתורו, לבחילה, חולשה, אובדן אוריינטציה, זיעה קרה, סחרחורת, ניצוצות וחושך בעיניים.
חולים בעלי יתר לחץ דם נוטים יותר לחוות בחילות ערב, כך שאם יש לכם נטייה להעלות את לחץ הדם, עדיף שתהיה בביתכם מוניטור לחץ דם ותרופות שיביאו את עצמכם.

בחילה בלילה יכולה להתעורר על ידי אכילת אכילה בולטת יום לפני, במיוחד אם אתה מרשה לעצמך לאכול מספר גדול של אוכלים מטוגנים ושומניים. מערכת העיכול פשוט לא מוכנה למעבר למצב פעולה חירום בכל פעם שהיא אמורה לנוח, מכיוון שגופך פשוט מבקש להיפטר מעודף, מה שמעורר הקאות. זוהי תגובה הגנה רגילה של הגוף לאכילת יתר.

לעיתים קרובות אנשים חשים בחילה לאחר סחירות אלכוהול כבדות, וזה טבעי, מכיוון שאלכוהול הוא הרעל האמיתי לגופך. הכבד מנטרל כמות קטנה של אלכוהול בגלל אנזימים משלו, אך עבודה כזו קשה לה מאוד.

אם ברור שעברת עם שתייה חזקה, הגוף שוב כולל תגובה מגנה: אתה מרגיש חולה בלילה אם אכלת יותר מדי אלכוהול בערב.

בחילה, הנגרמת על ידי גורמים פיזיולוגיים, היא די נדירה ומנטרלת ברגע שאתה מבטל את הגורם המיידי לעכירות שלך. זוהי היכולת לחסל בחילות בלילה על ידי עצירת הגורמים להופעתה ומאפשרת לנו לומר כי אין בגופך פתולוגיות.

פתולוגיות אפשריות

אבל אם תחושות לא נעימות מלוות את השינה כבר שבוע או יותר, הרי שזו הזדמנות לפנות בדחיפות לרופא, מכיוון שאולי אירעה תקלה קשה בגוף, או שמתפתח זיהום כלשהו הדורש התערבות רפואית:

  1. זיהום במעיים הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר. בחילה במקרה זה מופיעה בגלל העובדה שתהליך העיכול מופר, ואילו חלקיקי המזון נשארים בבטן במשך זמן רב. יחד עם מוצרי פירוק הם יכולים להיכנס למערכת הדם. לרוב, בנוסף לבחילה, תסמינים של זיהום כוללים הקאות, עייפות כללית וחוסר תיאבון.
  2. מחלות בכבד, מערכת השתן הן הגורם לבחילה מתמדת, שמתעצמת בערב ובלילה. אם באותו זמן, אדם אוכל דבר שאינו כלול בהיקף הדיאטה שלו ואסור על ידי רופא, אז הוא יכול להקיא.
  3. איידס ומחלות אחרות של מערכת החיסון, אשר כשלעצמן הן סיבות רציניות להשמיע את האזעקה. הסימפטומטולוגיה המוזכרת במקרה זה באה לידי ביטוי על רקע חולשה כללית, ירידה בתפקודי המגן של הגוף וחוסר היכולת להתנגד לחלוטין לזיהומים המובילים לשיכרון.
  4. דלקת קיבה, כיב ומחלות אחרות בדרכי העיכול, הדורשות תזונה מסוימת. אם זה לא נעשה, בחילה יכולה להוסיף כאבים עזים בחלק העליון של הקיבה, הקאות מתמדות ללא הקאות.
  5. הקאות יכולות להופיע גם במחלות ופגיעות מוחיות. הדוגמה הפשוטה ביותר היא זעזוע מוח, בו הסימפטום שהוזכר בא לידי ביטוי בצורה ברורה במיוחד.
  6. מחלות של בלוטת התריס, האחראיות על הרקע ההורמונלי של הגוף. כישלון הורמונלי מוביל לא רק לבחילה, אלא גם לכאבי ראש מתמידים, תנודות במצב הרוח, ומראה פחדים.
  7. בחלק מהתרופות עשויה להיות בחילה ברשימת תופעות הלוואי. יתכן שהוא נמצא בטווח הרגיל, אך עשוי גם להצביע על אי סובלנות פרטנית לתרופה. במקרה זה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

גורמים בעלי אופי פתולוגי

יש רשימה שלמה של מחלות קשות מאוד, בין הסימפטומים שלהן בחילה במהלך השינה, וגם אחריה. וכל הבעיות הללו זקוקות להשתתפות של רופא מוסמך:

  • מחלות אוטואימוניות כולל HIV ואיידס. חסינות המטופל מעוכבת מאוד, בהתאמה, הגוף בקושי יכול להילחם בזיהומים. אפילו בליעה של מיקרואורגניזם פתוגני שאינו מזיק לאדם בריא בחולה הסובל ממחלה אוטואימונית בגוף יכולה לגרום להרעלה שתוצאתה היא הקאות.
  • מחלות בכבד ובדרכי המרה. אנו מדברים על דלקת שלפוחית ​​לב, דסקינזיה, שחמת ופצעים אחרים. המטופל יכול להקיא גם ביום וגם בלילה, אך בערב הבעיה תורגש יותר, במיוחד בבטן מלאה.
  • דלקות מעיים, קוליק, דיסביוזה. כל זה מפריע לעיכול נאות, מוביל לשחרור מזון לא מעוכל בחזרה לוושט, כמו גם לספיגת מוצרים מזיקים לדם. כתוצאה מכך מופיעה בחילה.
  • אונקולוגיה. מחלות של קבוצה זו בפני עצמן מחמירות את רווחתו של אדם, מעוררות ירידה בחסינות ושיכרון של האורגניזם כולו. העובדה היא שתאי חיסון נלחמים באינטנסיביות בתאים סרטניים ומתים במספרים גדולים, בעוד הגוף נשאר מורעל. טיפולי כימותרפיה והקרנות יכולים גם הם להשפיע רבות על מצבו של האדם.
  • פגיעות ומחלות במוח. גם אם יש לך זעזוע מוח, תרגיש בחילה. בעיות חמורות יותר מעוררות בחילה לאחר שינה, כמו גם לפניה.
  • מחלות במערכת העיכול, כולל הקיבה. במקרה זה המטופל יחוש בכאבי בטן. זה בולט במיוחד אם החולה הולך לישון ריק או מפר את התזונה שקבע הרופא לצורך ההחלמה.
  • מחלות של המערכת האנדוקרינית. ההורמונים המופרשים על ידי המערכת האנדוקרינית שלנו מעורבים בתהליכי מפתח רבים המתרחשים בגופנו. אם יש חוסר איזון במספר הורמונים מסוימים ויחסיהם, הדבר בא לידי ביטוי ברווחתם. לדוגמא, התקפי חרדה יכולים להתחיל, מערך חד או ירידה במשקל יכולים להתרחש, המטופל יגלה סחרחורת, בחילה ותסמינים לא נעימים אחרים.
  • התקף של דלקת התוספתן. עם דלקת בנספח, המטופל חש בכאבים חדים בבטן, הוא חולה, לפעמים עד להקאות. דלקת התוספתן הכרונית נקבעת על ידי בחילה בלילה ותחושת כבדות מתמדת בצד ימין.
  • שימוש במספר תרופות. יש תרופות שמעוררות בחילה, היצרנים בהחלט כותבים על תופעת לוואי זו בהוראות. אנו מדברים על כדורי שינה, תרופות הרגעה ואמצעים אחרים.

ישנם מספר גורמים שמעוררים בחילה רק אצל נשים, וזה מובן. זהו הריון, ווסת, ביטויים של גיל המעבר. בשלבים המוקדמים של ההיריון, לרוב מתרחשת טוקסיוזיס, מה שעשוי להסביר מדוע חולה בערב. אולם לעיתים קרובות יותר נשים הרות סובלות מבחילות בבוקר, עם זאת, כל זה אינדיבידואלי מאוד.

לפני תחילת הימים הקריטיים אצל נשים הרקע ההורמונלי משתנה באופן דרמטי. Именно это вызывает наступление месячных, а также множество неприятных симптомов, например, головокружения, тошноты, болей и спазмов, скачков давления, обмороков и т. д.הנשים של היום עסוקות כל כך בפעילויות יומיומיות עד שהן לא שמות לב למצבם, אבל בערב, כשמרגיעות, כל הגורמים השליליים מורגשים הרבה יותר.

איך להיפטר מבחילות בלילה

ישנן מספר דרכים להיפטר מתופעות כאלה: תרופות, מניעה של חומרים מגרים חיצוניים ותרופות עממיות. עם זאת, אתה תמיד צריך להתחיל בביקור אצל רופא שיעריך את המצב, את מידת הסכנה לגוף וכבר תקבע את הטיפול הדרוש. אם הרופא רושם תרופות, רשימת התרופות יכולה לכלול:

  • אלוהול, שעוזר לא רק להיפטר מגוף מרעלים, אלא גם עוזר להפריד ולהיפטר מרה.
  • כולנזים, בצורה חסכנית, מנרמל את מערכת העיכול.
  • Polysorb, יכול להקל על הגורמים והתסמינים של הרעלה, נלחם בזיהומים.
  • גרעין יעזור להיפטר מהקאות ונורמליזציה של מערכת העיכול.

כמו כן, הרופא עשוי להמליץ ​​על תזונה מסוימת אם לבחילה אין סיבות פתולוגיות. כחלק מתזונה זו, עליכם להפחית את כמות המזונות השומניים והמטוגנים הנצרכים, חריפים מאוד או מלוחים. ניתן גם להשתמש בסוגי תזונה של בשר, דייסת תירס או דוחן, מרקבים שקופים על בשר רזה, אורז ולימון.

קרא גם

הנחירות הקולניות שנפלטות על ידי אדם ישן הוא ייסור אמיתי למי שמנסה להירגע איתו באותו החדר….

כדי למנוע הופעת בחילה מגורמים חיצוניים, מומלץ לבצע את האמצעים הבאים:

  • הסר מחדר השינה את כל הבשמים והניחוחות בריח מתמשך.
  • אוורור את החדר באופן קבוע.
  • בדוק בחדר אלרגנים (אבק, אבקה, פרחים וכו '), אם יש, היפטר.

  • השתדל לא להיות עצבני בערבים, למזער מצבי לחץ לפני השינה.
  • לפני השינה, אל תשתו אלכוהול, אל תאכלו יותר מדי, סעו עם מוצרים קלים בכמויות קטנות.
  • אם הגורם לבחילה הוא קפיצה בלחץ הדם, אז לפני השינה, עליך למדוד אותה ולקחת תרופות במידת הצורך.
  • אל תלך לישון מיד אחרי זמן רב צפייה בטלוויזיה או עבודה מול מחשב. תן לגוף הפסקה מהם במשך שעה וחצי שעות.
  • בערב תוכלו לעשות אמבטיה חמה עם שמנים או עשבי תיבול, אך חשוב לקחת בחשבון כי בין התוספים למים אין אלרגנים.

איך להתמודד עם בחילות בערבים?

איכות השינה משפיעה באופן ישיר על איכות החיים, ובהתאם, האדם צריך לפתור בעיה אם הוא מרגיש חולה בערב. ראשית עליך לחסל את כל הסיבות הפיזיולוגיות האפשריות. הפעולות הפשוטות הבאות יעזרו:

  • לשמור על היגיינת שינה, לאוורר את החדר בכל עת של השנה,
  • הסר את כל האלמנטים המעצבנים מחדר השינה, כולל חומרים בעלי ריח חזק,
  • לחסל את כל החומרים הרעילים והאלרגניים,
  • הימנע ממתח ואל תיתן לאף אחד לקלקל את מצב הרוח שלך לפני השינה,
  • אם אתה נוטה ליתר לחץ דם, שלוט בלחץ שלך,
  • הימנע מאלכוהול, במיוחד בלילה,
  • לא לזלול יותר מדי
  • הפעילות הגופנית צריכה להיות מתונה,
  • נסה לא להתאמץ פיזית או נפשית,
  • שעה וחצי עד שעתיים לפני השינה, כבה את המחשב והטלוויזיה, אל תשתמש בסמארטפון.

התשובה מדוע אתה מרגיש חולה בערבים עשויה להיות התרופות בהן אתה משתמש. קרא מחדש את ההוראות לתרופות, אתה עלול למצוא בחילה כתופעת לוואי. אם זה מפריע לך מאוד, התייעץ עם הרופא שלך כדי להחליף את המוצר במוצר עדין יותר.

קח אמבטיה מרגיעה חמה לפני השינה. זה יעזור להיפטר מרעלים ולהרפות שרירים מתוחים. בנוסף, תוכלו לתגמל את עצמכם בעיסוי עצמי קל, מדיטציה, מוזיקה נעימה ופעילויות שקטות אחרות.

ניקוי תה גמילה יאפשר לכם להיפטר מגורמי הבחילה בערבים, אך עליכם להשתמש בהם לפני ארוחת הצהריים, מכיוון שלעתים קרובות יש להם השפעה משתנת. יש להקפיד במיוחד בבחירת משקה לנשים בהריון. כמה חומרים טבעיים וצמחי מרפא המרכיבים תה עלולים לגרום להפלות בשלבים המוקדמים.

אם יש לך מחלה כרונית, שהסימפטום שלה הוא מחלת ערב, הקפד לבקר אצל הרופא שלך, ובקש ממנו לרשום את התרופה המתאימה לטיפול בבעיה זו. אל תקנו לעצמכם תרופות אנטי-אנטיות, מכיוון שזה רק עניין של בחילה, בהתאמה, התרופה תהיה חסרת אונים, אך היא עלולה להרעיל את הגוף.

טיפול במחלות לילה ברפואה מסורתית

אתה יכול גם להשתמש בדרכים עממיות, "סבא", אשר לא רק יכולות להיפטר מתופעות לא נעימות, אלא במקרים מסוימים לחזק את הגוף בכללותו:

  1. הכינו מרתח חלב של סרפד. לשם כך צריך כוס חלב וכפית עלים קצוצים. מערבבים ומביאים לרתיחה, נותנים לבשל מעט. מיד אתה צריך לשתות שליש כוס, ותוך שעה, לשתות על כף.
  2. קח כפית עשבים יבשים: קמומיל, מרווה ורוזמרין. שופכים את תערובת הצמחים במים רותחים (ליטר וחצי) ומניחים לעמוד. כאשר העירוי מתקרר - שתו מעט כל 15 דקות.
  3. קח ממנו חצי לימון וסחט ממנו מיץ, מעורבב עם סודה. שתו ושתו הרבה מים. עוזר בביטויים הראשונים של סימפטום.
  4. אחת השיטות הפופולריות ביותר היא מיץ תפוחי אדמה סחוט טרי. זה מקל על בחילות והקאות.
  5. במקרה של סימפטום כתוצאה מלחץ קשה, אתה צריך לחלוט תה מרגיע. קח כפית קמומיל בית מרקחת מיובש וחלף מים מבושלים בכוס. זהו תרופת הרגעה קלאסית הנלחמת בתסמינים רבים.
  6. יש מתכון עירוי עם קומפוזיציה שנשמעת כמו שיקוי נהדר. יש לקחת אוסף צמחי מרפא של זרעי ולריה, קימל, קלמוס ביצות, אורגנו, ורד בר וכוסברה. אתה יכול לערבב עשבי תיבול בשיעורים שווים בעצמך. התערובת המתקבלת בכמות של כף אחת מתבשלת במים רותחים (חצי ליטר) ומאפשרים זמן להתבשל. שתו 100 גרם לפני הארוחות.
  7. אפשר לגרר מעט ג'ינג'ר ולשתות אותו עם מים. אתה יכול גם להכין תה ירוק עם ג'ינג'ר וקמומיל.

מסקנה

לא תמיד בחילות ערב יכולות להיות פעמון לטיפול דחוף במחלות קשות, לפעמים זה מספיק רק כדי לפקח על אורח החיים שלך, להקפיד על תזונה נכונה ולא לעבוד יותר מדי. העיקר הוא פשוט לשקול בזהירות את גופך, לא להתעלם מאותותיו ובזמן לפנות לעזרה מרופא.

Pin
Send
Share
Send
Send