טיפים שימושיים

איך ללמד ילד לישון בעריסה שלו בכל גיל ללא דמעות?

Pin
Send
Share
Send
Send


כשילד מלאו לגיל שנה, יתכן שתידרשו מייד שתי שאלות דחופות: האם הגיע הזמן להיגמל מחזהו וכיצד ללמד ילד לישון במיטתו.

אם כבר כתבתי כמה מאמרים על תקשורת, אתה יכול למצוא אותם על ידי חיפוש, אבל אני אספר לך על מיטה נפרדת היום.

שינה נפרדת מלידה

מצד אחד, אין שום דבר מורכב. פשוט הכניסו את התינוק לישון בעריסה. וכל פעם לקום אליו בלילה.

אם אמא מוכנה לקום פעמים רבות במהלך הלילה וזה לא משפיע על רווחתה, כנראה שאין בזה שום דבר רע. אך עלינו לזכור כי הרוב המכריע של הילדים מתעוררים לעיתים קרובות מאוד.

האם אתה מוכן למופע כזה? באופן אישי אני לא. עם בתי הגדולה, במשך חודשיים שלמים פחדתי לישון יחד, לקום לילד שלי 10-20 פעמים בלילה. ובשלב מסוים היא החליטה שיש לי מספיק. התחלתי לשים את התינוק לידי ולתת שדיים לכל חריק. ואז התחלתי לישון מספיק.

סרטון טוב שיכול לעזור ללמד תינוק לישון אם הוא בן פחות משנה:

איך ללמד את תינוקך לישון בנפרד מהלידה?

  • כבר מההתחלה הכניסו את התינוק לעריסה נפרדת. אם אתה מתעורר בתהליך המעבר - נסה שוב ושוב עד שתשיג הצלחה,
  • עם כל זעקה של הילד בלילה - קום, קח אותו בזרועותיו, הרגיע אותו, החזיר אותו לעריסה.

אני לא אדבר על השיטות האלה כאשר הילדים נותרים לבד לבכות, רגילים לישון בלי להתעורר. מבחינתי שיטות כאלה אינן מתקבלות על הדעת.

שינה משותפת עד 1-2 שנים

אמהות רבות מעדיפות להציב את ילדיהן לידן עד גיל 1-2. בזכות זה הם לא צריכים לקפוץ כל הזמן בשנה הראשונה לחיים, כששינה של ילדים כל כך לסירוגין.

בעוד שנה או שנתיים עדיין קשה לילד להסביר משהו. לכן, תוכנית הלימוד של תינוק למיטה היא פשוטה ביותר:

  • ללמוד להירדם בעריסה. ראשית, אנו יושבים לידו, מלטפים, קוראים ספרים, שרים שירים. ואז אנו מצמצמים בהדרגה את מעשינו.
  • כשהילד מתעורר בלילה - שוב נשכב אותו בעריסה שלו. מלטף, נרגע או איכשהו אחר.

אם התינוק ישן במהירות, אתה יכול להרדים אותו במקום שהוא רגיל ואז להניח אותו למיטה. אך ילדים מסוימים עלולים להיבהל כאשר הם מתעוררים במקום אחר.

חוויה נוספת של אם צעירה:

לכן, אם התינוק נרדם רק לידך, הדרך הקלה ביותר להעביר אותו למיטה היא ללכת איתו למיטה לראשונה, לשכב בקרבת מקום עד שהילד יירדם. כשהתינוק מתעורר בלילה - בוא אליו שוב. ואחרי זמן מה - ללמוד בהדרגה להירדם בכוחות עצמם.

יש אמהות בגיל זה שלא מנסות להבטיח שהתינוק ישן בעריסה כל הלילה עד הבוקר. והם נתנו לתינוק לבוא אליהם בבוקר, לישון יחד.

שינה משותפת עד 3-5 שנים

מבחינתי זו האפשרות הטובה ביותר. והקלה ביותר. התינוק כבר גדול. הוא מוכן לישון בנפרד. את הכל אפשר להסביר לו. יתכן שאתה מעוניין. ולהתרגל לעריסה זה לעתים קרובות מאוד קל.

השלב הראשון הוא ליצור הייפ סביב העריסה. במשך זמן מה שימו לב לילד, כאשר ילדים גדולים ישנים במיטותיהם, תנו דוגמאות לחברים, דמויות מהאגדות. ביחד בחר עריסה חדשה לתינוק. אבל הבטיחו לקנות רק כשהוא גדול מאוד (אחרי יום ההולדת הבא או איזה יום מיוחד, אחרי שהוא יעשה משהו מיוחד, הוא ילמד לספור עד 20 וכו '). כלומר, לישון במיטה שלך זה כבוד מיוחד, התגמול הגבוה ביותר. הוא יוקרתי, מגניב, מושך.

ככלל, ילדים בני 3-5 שנים רוצים להיות גדולים. ורעיונות כאלה נתפסים במפץ. העיקר לא למהר דברים.

ואז אתה קונה חגיגית בעריסה. אם התינוק מעולם לא נרדם בלעדייך, עזור לו להירדם שם. בלילה אתה יכול לזכור שהוא עכשיו גדול ויכול לישון במיטה. וכן הלאה. העבודה נעשית.

אם המיטה כבר עומדת, אנו גם מספרים בהדרגה כיצד כל הילדים הגדולים ישנים בעריסות. אנו בספק אם התינוק שלנו כבר הפך להיות גדול כל כך. אבל בשלב מסוים מותר לנו לישון שם.

חלק מהילדים יכולים פשוט להבטיח משהו טוב אם הם מוכיחים את בגרותם על ידי שינה במיטה 10 ימים ברציפות. זה עבד לנו בקלות.

לימדתי את בתי לישון בעריסה שלה בגיל 4. המיטה הייתה ארוכה וקטנה מספיק. לפעמים אני מרדימה את הבת שלי שם בתואנה של "יאללה, תשכבי במיטה, ואני אקרא לך ספר / אעסה." אבל מכיוון שלא התנהגתי בצורה מאוד מוכשרת, היחס למיטה היה שלילי. בלילה הבת תמיד חזרה אלינו.

כשבתי הייתה בת 4, הבנתי שהיא מוכנה לישון בנפרד. ומכיוון שעדיין היינו צריכים לקנות מיטה חדשה, החלטתי ללכת לכיוון הבא.

מדי פעם הפניתי את תשומת ליבי של בתי לכך שחבריה הגדולים ישנים במיטות. היא ראתה את מיטותיהם במסיבה. ורציתי אותו דבר.

אין בעיה! הבטחתי לה שנקנה עריסה יפה כשבתי תלמד לישון בעצמה. אחרת - למה לקנות? הם קונים רק מיטות למי שישן את עצמו!

בנוסף, לימדתי את בתי להירדם בלעדיי. שוב, נראה באינטרנט תמונות של עריסות. בחרנו נכון, נערץ. ואמרתי שלשם כך ליסה צריכה להירדם בעצמה.

זה הכל. מאז ליסה ישנה לבדה. אף פעם לא מגיע אלינו בלילה. כבר 4 חודשים.

לפני מספר שנים חששתי שאצטרך ללמוד לישון בנפרד דרך דמעות, בקושי רב. הייתי מוכן לעבור כל עבודה, בשבילי עדיף לישון רגוע במשך 4 שנים ולסבול רק חודש עם מעבר דירה. מלידה לקפוץ ורכיבה בלילה.

לכן, כדי לגמול משיתוף שינה, לא הייתי צריך להתאמץ. הראו רק את חברותיה של הבת על המיטה כמה פעמים והבטיחו מיטה חדשה. שכבר התכוונתי לקנות.

הבן הצעיר ישן איתנו מאז הלידה. ואני גם מתכנן להשאיר חלום משותף לשנים 3-4. ואז יהיה קל למשוך אותו ברעיון לישון לבד, כמו אחותו הגדולה. ועכשיו הוא באמת רוצה לישון במקום אחותו. אבל עכשיו אני עצמי לא מוכן לסיבוב כזה של אירועים, מכיוון שההנקה טרם הושלמה. וקום בלילה. אין לי תשוקה כזו.

בשבילי לישון יחד זו הזדמנות לישון בלילה, כמעט אף פעם לא לקום. מישהו מתלונן ששינה כה עמוסה. לשם כך, אני רק יכול לייעץ לך לקנות ספה רחבה. במקום לבזבז כסף על מיטות תינוק, עדיף לקנות ספה רחבה וזולה! זול - כדי לא לבכות בכל פעם שהתינוק מתאר אותו (יום או לילה). או - לצייר בעט בעט.

שינה משותפת עוזרת לתינוק שלך להרגיש בטוח. ואמא עוזרת להרגיש את התינוק. אלה רק כמה שנים מהחיים. אותם ניתן למלא בצורה מקסימאלית בחום ובקרבה לתינוק. כשהילד מוכן, הוא מתחיל בקלות לישון בנפרד. וזה אפילו חבל שהילדים גדלים כל כך מהר.

סרטונים טובים על שינה צלילית של ילדים ממומחה - צפו כאן.

שתף מאמר זה ברשתות החברתיות והירשם לעדכוני בלוגים. אני מאחל לך אושר!

מדוע עדיף לתינוק לישון בנפרד

פסיכולוגים אומרים שילד מופרד פסיכולוגית מאמו רק בגיל 7 שנים. התינוק עדיין תופס בצורה לא טובה מאוד את העולם שמחוץ לאמה. חשוב לו לשמוע את קולו שלו, להרגיש את המגע, להרגיש את פעימות הלב המוכרות של אמו. כל זה עוזר לו להתמודד עם החרדה של להיות בעולם חדש ולא מוכר.

אך האם אינה מסוגלת להיות עם התינוק 24 שעות ביממה פיזית ולא פסיכולוגית. כן, והתינוק מזיק. הוא צריך ללמוד להיות לבד. זה הכרחי להתפתחות התפקודים הנפשיים והפיזיים שלו.

הערה:אם התינוק חרד מאוד מהיעדרות אמו בלילה ואינו רוצה לישון בעריסה, תצטרך ללכת לפגוש אותו. אז יש צורך ללמד מנוחה עצמאית בהדרגה, ללא אלימות מצד ההורים. אחרת, ישולמו יותר מדי עבור חלום נפרד: מערכת העצבים של הילד.

הסכנות הכרוכות בשינה משותפת:

  • פגיעה בילד.
  • עבודת היתר המוסרית והפיזית של אמא.
  • עיכוב בהתפתחות של תפקודים נפשיים. העצמי הוא תנאי הכרחי להתפתחות נפשית מלאה של הילד.
  • מקרר את החושים בין אמא לאבא. לא כל אבא יכול לסבול את שלושתנו, וזה, יחד עם המצב הלחץ הכללי בבית, יכול להוביל לעלייה בקונפליקט אצל בני הזוג.

זכרו, חשוב ללמד ילד לישון בנפרד מהוריו, אך יש לעשות זאת נכון ובצורה מתוזמנת. תינוק בן שנה מיניקה עד שנה ללא הרגל של בטן בזמן חיסון, חיתוך שיניים ומצבים גופניים עדיף להרדם במקום שהוא אוהב. בכל המקרים האחרים, לעבור לאט לשינה עצמאית.

חוקים ושיטות להוראת שינה עצמאית

ישנם טריקים וסודות רבים כיצד לעבור את השלב הזה ללא דמעות והתפרצויות זעם:

  1. קל ללמד ילד לישון בנפרד מההורים אם הייתם מסוגלים לעשות זאת בשלב בית החולים. האם התינוק ישן בשקט בנפרד בבית החולים? אז אינך צריך לגרור אותו למיטה משותפת בבית - הוא מרגיש טוב בלעדיו.
  2. הריון רגוע הוא תנאי חשוב לבריאות העצבים של הילד. ישן את משך הזמן הראוי, אל תעבוד יתר על המידה, הימנע מעומסי עצבים והיילוד ירגיש בשקט במיטה נפרדת.
  3. המצב הנכון של היום. משחקים פעילים בבוקר, רגועים - אחר הצהריים. שינה חובה בשעות היום. ואז התינוק בערב יבוא עייף, אך לא עמוס מדי, ויוכל לישון בשקט.
  4. טקסים נאותים לפני השינה. זה חשוב במיוחד עבור ילדים גדולים יותר. רחצה, סיפור לפני השינה, שינה.
  5. הרגל את עצמך בהדרגה:
    • תשכב לצידך זמן מה עד שתירדם
    • בואו רק נעבור
    • עשה משהו ליד התינוק
    • השאר את הדלת לחדר פתוחה כדי שיידע שאתה איפשהו בקרבת מקום.
  6. זה קורה כי יילוד מסרב מכל וכל לישון באופן עצמאי כאשר המשפחה חסרת מנוחה. המצב העצבי הכללי מנקז אפילו את התינוק. הוא יזדקק להרגעה נוספת, שהיא שינה משותפת.
  7. הורד מהאינטרנט את צליל לבו של מבוגר והפעל אותו תוך כדי הירדמות. רופאי ילדים ופסיכולוגים אומרים שהכאת הלב מרגיעה ומפזרת לא יותר גרועה משיר ערש.

ד"ר קומרובסקי מפנה את תשומת ליבם של ההורים לעובדה כי הכללים והיחס הכללי לילד מצד המשפחה חשובים בגידול ילדים. הילד חבר במערכת המשפחתית, אך לא העיקרי. אין צורך לבנות מחדש את כל חייך לטובת חיים קטנים. עלינו לשלב את זה במשפחה. לכן על הילד להבין בבירור שבבית יש מרחב מחיה עבורו באופן אישי (המיטה) ואחרים (מיטת ההורים).

אנו מתרגלים לחלום נפרד במשך חודשים

איך ללמד תינוק בן יומו, חודשי, בן שלושה חודשים לישון בעריסה לבד? יש אמהות שחולקות את החוויה של אימונים חלקים לפי האלגוריתם הבא:

  • תינוק מתחת לגיל 4 חודשים נרדם על חזה של אמה ומועבר לעריסה,
  • בגיל 5-6 חודשים, אמא מערסלת את התינוק בזרועותיה עם שיר ערש,
  • 11 חודשים - שנה אחת, רק שיר.

בגיל 7, 8, 9 ו 10 חודשים הכל תלוי בתהליך של בקיעת שיניים. התינוק יכול לישון ללא מנוחה בגלל העובדה שהוא מתייסר מכאבים בחניכיים. במקרים כאלה, השתמש בנוזל מיוחד להקלה על כאבים. היא תקל על כאבים והקטנה תירדם רגועה יותר.

חשוב לדעת!העריסה עובדת כמקום בו הם נרדמים מייד, רק כשהוא משמש רק לשינה. הילד התעורר, קח אותו משם. תן לו לשחק ולאכול במקומות אחרים. הכניסו לעריסה רק כשהתינוקת עצמה מוכנה למיטה.

בגיל שנה וחצי אתה יכול וצריך לגוון את טקסי ההירדמות. הוסף להם צעצוע ממולא, הלבשת פיג'מה, קרא ספר. בעוד 2-3 שנים יש לבצע את הצעד הבא - מיטה נפרדת. אם התינוק חושש, שים תחילה מיטה לידך. ריהוט המעבר שלך לחדר שלך כמו חג.

שינה משותפת וגיל הילד

שלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה, שימושי מאוד לתינוק לישון ליד אמה. התינוק נרדם לידה, מרגיש את החום שלה, ואמא כל כך נוחה להאכיל את התינוק.

בהדרגה התינוק עובר לחץ לאחר לידה וכבר יש לך הנקה בשלה, חלב מגיע ככל שהתינוק זקוק לו.

חלום משותף לאם מניקה הוא כמו שרביט קסמים. אתה לא יכול לקפוץ 10 פעמים בלילה, אבל בשנייה אחת תן לתינוק חזה והמשיך לישון.

הזמן להעברת ילד למיטה יהיה שונה עבור משפחות שונות.

  • בתרגול שלי, היו מקרים שכבר בגיל 4 חודשים אבי הורה להעביר את הילד לעריסה בתנועה רצונית, כמו הוא לא הצליח להירגע ולישון
  • היו משפחות בהן הילד שינה שינה משותפת עם ההורים עד 3-4 שנים. יתרה מזאת, הילד גדל מאוד חכם, לא סבל מסיוטים והיה יציב מאוד פסיכולוגית.

לפיכך, להמלצות כי בגיל מסוים אתה צריך להעביר את הילד למיטה נפרדת אין סיבה טובה. זוהי חוות דעת אישית של המחבר, שאינה נתמכת במחקר.

פחות או יותר, מספר גדול יותר של ילדים מוכנים לישון בנפרד בגיל שנתיים. את זה אני כותב על אותם מקרים שבהם יש לך מספיק שינה בזמן שינה משותפת ולא מפריע לך בלילה להאכיל את התינוק.

איך ללמד תינוק נפרד בן שנה לישון?

אתה צריך להסתכל לא בגיל הילד, אלא בהתנהגות של התינוק.

ישנם סימנים שתוכלו להתמקד בהם כשאתם מחליטים על חלום נפרד:

  1. הפסקת להניק או שהתינוק כבר לא מניק בלילה (המשך לקרוא: כמה זמן להאכיל את התינוק בלילה? >>>),
  2. לילד יש תקופת שינה ארוכה בלילה, כאשר הוא לא מתעורר במשך 5-6 שעות,
  3. התינוק בריא ולא מפריע לו,
  4. ילד יכול להיות בחדר לבד,
  5. כשילד מתעורר, הוא לא קורא לך לבכות,

אתה לא יכול להניח את הילד בעצמו אם התינוק חולה, אתה נותן אותו לגן או להיגמל אותו, להרגיל אותו לסיר או שיניו נחתכות, וגם אם יש לך ילד אחר.

הכל תלוי במאפיינים האישיים של התינוק.

חלק מהילדים יכולים להירדם בנפרד כבר בגיל שנה, ורבים, אפילו בגיל ארבע, אינם יכולים לישון בעצמם. ויש סיבות לכל זה.

מדוע התינוק חושש לישון לבד

כשהתינוק גדל קצת, הם מנסים להרדים אותו במיטה אחרת, שם אין אמא ואבא בקרבת מקום. ורוב הילדים מתחילים להופיע. הסיבות העיקריות לכך שילדים לא רוצים לשקר לבד הן שהתינוק:

  • לא מבין למה הוא נקרע מחום אמו,
  • חושב שנפגעו ונזרקו לעברו,
  • רואה סיוטים
  • לא יכולה לישון לבד
  • זקוקה לנוכחות של אמא או אבא לשנת לילה טובה.

כל הגורמים הללו באים לידי ביטוי בצורה של בכי, צעקה וגחמות.

דע! זה אך טבעי שבזמן שינה משותפת, הילד רגיל מאוד לישון עם אמו והוא לא רוצה להיפרד ממך.

סיבה נוספת לכך שילדים מתחת לגיל 4 אינם רוצים להיפרד מהוריהם היא הפחד של הילדים.

בגיל שנתיים החבר'ה מפתחים באופן פעיל דמיון, הם מקבלים המון רשמים במהלך היום, מהם הם מתעוררים בלילה ובוכים. כשהם קרובים להוריהם, הילדים מרגישים מוגנים, ולכן הם לא רוצים לישון בחדר אחר.

כל ילד חווה תקופה של פחדי ילדות. עם פחדיהם של הילד, הילד זקוק לעזרה להתמודדות.

מה ניתן לעשות בשביל זה?

  1. אל תתנו לילד לצפות בסרטים מצוירים מפחידים ואל תצפו בעצמכם בחדשות על אסונות, הרג ומקרים שונים,
  2. לשחק משחקים רגועים עם ילדכם בערב,
  3. אל להקניט את התינוק עם פחדן,
  4. נסה להימנע מביטויים על החושך - "שם מפחיד!" או "אל תלך, זה חושך!", קורה שההורים עצמם אמרו ביטוי ויצרו פחד אצל הילד,
  5. כמו כן, אני ממליץ לקרוא מאמר בנושא זה, הזמין באתר: פחדים ליליים של ילד >>>.

אם אתם כבר לא מניקים, אז הדרך המהירה ביותר ללמד את ילדכם לישון בנפרד היא להשתמש בטכניקת 4 השלבים שתקבלו בסמינר כיצד להעביר ילד למיטה נפרדת? >>>

בנוסף לסמינר, תקבלו שיעור בונוס על הוצאת ילד מפחדי ילדים.

אנו מתחילים לגמול את התינוק מחלוקת שינה

אתם בוודאי מעוניינים ללמוד כיצד ללמד ילד לישון בעריסה שלו? כדי להעביר את התינוק שלך לחלום במיטה נפרדת אתה צריך להיות סבלני, להיות מתמיד וקשוב לילדך.

  • ראשית, הסר עלה אחד של העריסה והניח אותו ליד משלך. במצב זה נראה שהתינוק איתך וישן במיטתו,
  • לאחר שהתינוק מתרגל לטריטוריה החדשה, ניתן להעביר את המיטה בהדרגה יותר ויותר מההורים.

אבל איך ללמד תינוק בן שנתיים לישון בעריסה?

אם הילד בן יותר משנתיים, אתה יכול מאוד לשחק על הרצון שלו להיות עצמאי. השתמש בזה כשעוברים למיטה אחרת ופשוט מכינים אותה:

  1. הקפידו לדבר עם התינוק, לספר להם שרק תינוקות ישנים עם הוריהם, והוא כבר גדול ויש לו מיטה משלו, שבוכה אם אף אחד לא ישן בה,

Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по переводу ребенка в отдельную кроватку.

  1. Чтобы кроха не боялся, включайте в комнате ночник или настольную лампу,
  2. Выработайте определенный ритуал перед сном, который будет включать в себя, например, купание, чтение сказки и сон. יחד עם הילד, להניח צעצועים, לשיר שיר ערש או להאזין למנגינה רגועה. מאמר שימושי בנושא זה: טקסים לפני השינה >>>,
  3. התקרב למיטה שלך, לכל אירוע, כמו שנה חדשה או יום הולדת,
  4. הקפידו לערב את הילד בבחירת הקן שלו, תנו לו לבחור לעצמו מיטה בחנות,
  5. בחרו יחד עם בנכם או בתכם מצעים בעריסה שלהם,
  6. ליד הקטן, שים את הצעצוע האהוב עליך ואמר שהוא יגן עליו בלילה,
  7. דמיין סיפור אגדה שקראת בלילה, שיביא חלומות טובים קסומים.

חשוב! אם התינוק עדיין מניק, אז לפני שאתה מלמד אותו לישון בעריסה נפרדת, אתה צריך ללמד אותו להירדם בכוחות עצמו, בלי חזה.

זה יאפשר לילד לישון בצורה שקטה יותר בלילה, לא להתעורר ותוכלו גם להירגע, ולא להשתלב בין משלכם לעריסה.

מה על ההורים לא לעשות?

  • השאר את התינוק בחושך
  • להפחיד
  • לצרוח ולהעניש פיזית
  • להקניט
  • להראות רכות וחולשה,
  • לבייש בפני שכנים וקרובי משפחה,
  • לספר סיפורי אימה למשך הלילה,
  • השאר בבכי במיטה אם התינוק מודאג,

יש צורך להרגיל את הילד לישון באופן עצמאי, מכיוון ששינויים, במספרים גדולים, יכולים לפגוע בנפש הילד.

היו זהירים וקשובים בתקופה קשה זו לכל המשפחה.

ליודמילה שרובה, יועצת שינה לתינוקות שלך.

תוכלו להירשם להתייעצות דרך טופס המשוב.

איך ללמד ילד לישון בנפרד מאמא

התחלתי לחפש מידע בנושא זה, סרקתי אתרים ופורומים רבים. כפי שציפיתי, בעיית השינה המשותפת היא די שכיחה: אמהות רבות מאכילות את תינוקותיהן לפי דרישה ולעיתים קרובות לוקחות אותן למיטתן להאכלת לילה. ואז, כשהילדים מתרגלים לישון במיטת ההורים, אמהות מנסות להיגמל מהן.

שאלה לד"ר קומרובסקי: כיצד להיגמל משינה משותפת?

על מנת שהילד יירדם במהירות וישן בצורה בריאה, מומלץ לאמהות רבות לבצע טקסים מסוימים לפני השינה. לדוגמא, לרחוץ את תינוקך בשירותים, להתלבש בפיג'מה חמה, לעשות עיסוי, לקרוא ספר או לשיר שיר ערש. העצה הזו, כמובן, טובה, אבל היא עובדת רק עם ילדים גדולים יותר, מכיוון שתוכלו לנהל משא ומתן איתם. אבל איך לנהל משא ומתן עם בוטוז בן עשרה חודשים, כשהוא בוכה, לופת את אמו ומנסה בכל כוחו "לברוח" מהעריסה?

זו בדיוק התגובה שצפיתי בילדי בכל ערב כשניסיתי להרדים אותו בעריסה. ואני ריחמתי עליו, החלטתי לא לפצוע אותו או את נפשי שוב.

התחלתי ללמד את התינוק שלי להירדם באופן עצמאי, משנת היום. לאחר האכלת בוקר או ארוחת צהריים, כשהתינוק החל להירדם, לקחתי אותו בזרועותיי, והתנודדתי בקלילות, שרתי לו בשקט שיר ערש. כשהתינוק נרדם, הכנסתי אותו בזהירות לעריסה. לא עזבתי מיד, ובמשך זמן מה ישבתי בסמוך, לא הסרתי את היד מהילד, כך שהוא הרגיש שאמו נמצאת בסביבה. ורק כשהייתי בטוח שהתינוק שלי ישן בשקט, הסרתי את ידי ויצאתי בשקט מהחדר. אם בשלב מסוים הילד התעורר, פשוט נתתי לו בקבוק תה או קומפוט. כמובן, לא הכל עבר חלק, לפעמים הוא התחיל לפעול, אבל בסופו של דבר הוא נרדם בכל מקרה.

עם הזמן התינוק שלי התרגל להתעורר לא איתי, אלא בעריסה שלו, וזה חדל לגרום לו לבכות. אבל אם במהלך היום הוא למד לישון באופן עצמאי, אז בערבים להניח אותו למיטה היה עדיין בעייתי. היה לי קשה להניח את הילד בזרועותיי, אז הנחתי אותו לידי. אבל ברגע שהתינוק התחיל להירדם, הכנסתי אותו לעריסה. אם הוא התחיל לבכות, שוב העברתי את זה אלי, חיכיתי עד שהוא נרדם ושוב שלחתי אותו לעריסה.

שבוע לאחר מכן המאמצים שלי סוף סוף הצליחו: התינוק שלי התעורר בלילה, אכל מעט ואז התגלגל לצד השני ונרדם. את עצמי! אני חושב שהוא פשוט התרגל לעריסה שלו, בדיוק כמו שהוא התרגל לשלי קודם. עדיין ללמוד להירדם באופן עצמאי, והבעיה תיפתר לחלוטין.

כמובן, אמהות רבות עשויות להחליט שהשיטה שלי נאמנה מדי, שיש להכניס את הילד מייד למיטה. אבל מה אם ברגע שהוא נמצא, התינוק מיד מתעורר ומתחיל לבכות? אני בטוח שכל אמא צריכה להרגיש את התינוק שלה: לדעת מתי עדיף להכניס את התינוק לעריסה, ומתי לקחת אותה לעצמה, מתי התינוק מוכן לישון מעצמו, ומתי הוא עדיין צריך להרגיש את החום של אמא. הרגשתי שהתינוק שלי מוכן "לעבור" לעריסה שלו, וכל התהליך עבר בצורה חלקה, בלי שום דמעות ודאגות.

הדבר החשוב ביותר הוא לא למהר דברים, אלא לעשות הכל בהדרגה. זה יכול לקחת הרבה זמן עד שהילד יתרגל לעריסה שלו. היו סבלניים, והתוצאה תהיה!

Pin
Send
Share
Send
Send